A nadie nos gusta tener la piel excesivamente grasa, con brillos y granitos o algún que otro punto negro. Para mejorar su apariencia y controlar los síntomas, aquí os dejamos algunos consejos de la firma española Sileä, para llevar a cabo con paciencia y constancia.
- Si tu piel sufre acné, consulta antes de usar cualquier producto cosmético con tu dermatólogo, él mejor que nadie sabe lo que tu piel necesita tras elaborar un diagnóstico sobre la misma.
- Duerme las horas que necesites, es primordial descansar bien para lucir una piel saludable y con más brillo.
- Limpieza facial tanto de día como de noche, con algún producto específico para este tipo de pieles, a ser posible con movimientos circulares y mucha hidratación, también a la hora de aclarar. Se recomienda no usar jabón, ya que puede resecar aún más nuestra piel.
- Tras la limpieza, un tónico astringente para intentar reducir el exceso de grasa, así como para evitar que se formen poros y otras impurezas.
- Hacer uso habitualmente de las mascarillas, siempre sobre la piel limpia y sin llegar a la media hora tras su aplicación. También algún peeling de vez en cuando, como manera más sencilla de eliminar células muertas.
- Cuida tu alimentación, optando por las frutas, verduras, carnes bajas en grasa (a ser posible blancas como el pollo o el pavo) y mucha fibra. Nada de alimentos a base de azúcar refinada, alcohol o carnes rojas.
- Meticulosidad con la higiene. Intenta no tocarte la cara con las manos sucias y tenerlas siempre limpias a la hora de aplicar cualquier crema, loción o tónico. Tampoco te toques los granitos si no quieres provocar una inflamación y posterior infección o aparición de impurezas.
- Practica ejercicio siempre que puedas, está demostrada su importancia para la piel, sobre todo el aeróbico, pues el sudor ayuda a eliminar toxinas y mantenerse en un peso saludable, siempre es positivo para su elasticidad y tersura.
(Fuente: Sileä)
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