Revista Espiritualidad

8 Frases De Buda Que Te Dejarán Con La Boca Abierta

Por Pablo García-Lorente

8 Frases De Buda Que Te Dejarán Con La Boca AbiertaSi hay algo que tienen las frases de Buda que hoy voy a compartir contigo es que ME DEJARON CON LA BOCA ABIERTA.

Literalmente.

Y la verdad es que no podía ser de otro modo viniendo de alguien que enseñó el término medio entre la complacencia sensual y el ascetismo estricto.

Un equilibrio MUY COMPLICADO de lograr.

Lo que más me sorprende es la capacidad de COMPRIMIR tanta sabiduría en tan pocas palabras.

Es, para mí, algo así como el "winzip" de la sabiduría.

😉

Ahora te estarás preguntando cuáles son esas 8 frases que han destacado por encima de las decenas de frases que puedes encontrar de Buda en internet.

Esas frases que me dejaron " con la boca abierta ".

Aquí van (junto con mi pequeña reflexión personal sobre cada una de ellas):

1. "No Vivas En El Pasado, No Imagines El Futuro, Concentra La Mente En El Momento Presente"

Esta frase tiene sus matices, según la entiendo yo.

Es como un arma de doble filo.

Me explico: Entiendo que es inútil vivir PERMANENTEMENTE en el pasado o en el futuro porque uno ya se fué y el otro no llegó.

Ahora bien, para poder vivir en el momento presente hay 2 cosas que toda persona debe hacer:

  1. Aprender y perdonar los errores del pasado tanto propios (importante) como ajenos.
  2. Tener un propósito de vida y unas metas POR ESCRITO claras. Un mapa de hacia dónde quiere ir y que sirva de FARO día tras día.

Si estas 2 condiciones se cumplen, estoy 100% de acuerdo en que lo único que tenemos es el momento presente y es en lo que tenemos que ENFOCARNOS.

Ufff.

Complicada.

La lectura que yo hago es que nos tomemos la muerte (un hecho, hoy por hoy, cierto) como INCENTIVO para vivir una vida plena y satisfactoria.

Algo así como darte cuenta de que TU TIEMPO AQUÍ está contado.

Nadie puede "comprar" la vida eterna.

Nadie.

Así que ten eso presente en tu día a día para ESFORZARTE AL MÁXIMO y vivir una vida que merezca la pena ser recordada.

Ten la muerte presente para RELATIVIZAR TODOS TUS PROBLEMAS.

Todos.

Es cierto.

Cuando internamente estás EN PAZ es más complicado que factores externos te atormenten.

Ahora al revés: Si internamente no estás en paz contigo mismo, nada en el mundo FUERA DE TI logrará darte la paz.

La paz es algo interior.

Es estar tranquilo con tu conciencia.

Tu conciencia es quien te dirá si has dado todo lo que tenías que dar y te aseguro que si no lo has dado TU CONCIENCIA TE LO RECORDARÁ.

No yo.

No tu familia.

No tus amigos.

Tu conciencia.

Es cierto, por eso creo que tenemos que ser MUY CUIDADOSOS con los pensamientos que permitimos entrar en nuestra mente conscientemente y subconscientemente.

Hay que ser optimista pero ojo, ser optimista no significa ser gilipollas.

No es ser un "flower-power" e ignorar los problemas como si no existieran.

Porque el hecho es que esos problemas EXISTEN.

Es simplemente centrarte en la solución, no en el problema.

¿Tienes problemas? Céntrate en la solución siempre con optimismo.

Hacer cualquier otra cosa ES ABSURDO.

Lo del sol y la luna está claro.

Lo vemos todos los días (y todas las noches).

Ahora, cuando hablamos de la verdad es "otro cantar":

  • La verdad es que somos personas imperfectas, tú y yo.
  • La verdad es que cometemos errores.
  • La verdad es que si tenemos un propósito noble y unos valores inquebrantables, nuestra conciencia se encargará de recordárnoslos cuando nos desviemos de ellos.
  • La verdad es que tener metas por escrito hace del éxito un camino PASO A PASO.
  • La verdad es que conseguir tus metas requiere MUCHO ESFUERZO.
  • La verdad es que tenemos que ser honestos con nosotros mismos.
  • La verdad es que debemos exigirnos el 110% (hasta cierto punto).

Y es que es así, la verdad no la puedes ocultar.

Es como quien barre el polvo debajo de una alfombra. Con el paso del tiempo alguien verá que la alfombra está tremendamente abultada y preguntará lo inevitable:

¿Qué hay debajo de esa alfombra?

La verdad.

Tus miserias.

Tus errores.

Todo lo que has querido ocultar pretendiendo ser quien no eres.

Pretendiendo ser perfecto cuando todos sabemos que NADIE ES PERFECTO.

Somos humanos.

Asúmelo y da el 110% para que tu conciencia te deje tranquilo.

Sí, tendremos problemas.

Sí, habrá gente que te decepcionará.

Quien menos te lo esperes.

Y eso te hará sentir dolor. Es inevitable.

Ahora bien, lo complicado es APRENDER de ese dolor y dejarlo ir.

No sufras.

El sufrimiento es consecuencia de AGARRAR ESE DOLOR y no soltarlo.

Déjalo ir.

Deja ir a esa persona.

Deja ir esa situación traumática de tu vida.

Aprende de ello.

No digo que sea fácil, ni que lo lograrás de la noche a la mañana.

Digo que merece la pena.

Tú decides.

Un clásico.

¿Quién no se ha visto envuelto en una bronca sin saber por qué?

Eso es consecuencia de que la otra persona está DESAHOGANDOSE contigo a causa de algo que le causa dolor.

No es nada agradable, ¿verdad?

Pues tú no lo hagas.

¿Quiere decir que TE TRAGUES el dolor? Ni mucho menos.

Enfócalo de manera distinta.

En vez de lastimar a otra persona (normalmente alguien de tu confianza), háblalo con ella.

Explícale qué te está causando tanto dolor.

Te vendrá bien.

Ufff, otra "muy gorda".

Como ya te conté cuando reflexioné sobre el apego material y emocional, la idea es que si te apegas excesivamente luego sentirás LA PÉRDIDA mucho más.

Cuando hablamos de cosas materiales está bien que TE GUSTEN las cosas buenas y quieras disfrutar de la vida. Ahora bien, ten presente que TÚ no eres lo que tienes, tú eres lo que eres independientemente de tus posesiones.

Importante.

Y cuando hablamos de apego emocional entramos en un terreno MUY COMPLICADO: La pérdida de seres queridos ya sea por fallecimiento o porque vuestras vidas toman rumbos distintos.

La clave, creo yo, está en tener un equilibrio óptimo entre:

  • El apego a las cosas y tu forma de ser: Sé tú mismo, no seas tus posesiones.
  • El apego a las personas y el continuar con tu vida: Si se fueron, se fueron. Debes continuar, antes o después.

No quiero irme sin retarte a hacer algo.

Leer está muy bien PERO si no aplicas lo que aprendes en tu vida real es como si tienes hambre y no abres la boca para comer.

Inútil.

Así que elige la frase que más te haya gustado y aplícala HOY a tu vida.

Un fuerte abrazo,
Pablo García-Lorente

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