Para la mayoría de nosotros, la vida diaria ya es bastante estresante. Nos enfrentamos a un sinfín de responsabilidades, tanto personales como profesionales, que a menudo nos acercan a nuestros límites. Por lo tanto, es necesario mitigar los factores estresantes que amenazan nuestro bienestar mental, emocional y físico.
Al igual que las toxinas en el medio ambiente, las personas tóxicas pueden causar daños graves. Sin embargo, a diferencia de muchas toxinas, no hay ningún tipo de “advertencia” que nos eduque sobre las amenazas que representan estas personas. Por lo tanto, debemos confiar en nuestro juicio, instinto y voluntad para contrarrestar eficazmente a las personas tóxicas.
El hecho es que algunas personas son más hábiles en el manejo de personas tóxicas que otras; como tales personas a menudo poseen un agudo sentido de inteligencia emocional y otros atributos, junto con la voluntad de actuar cuando sea necesario.
Imagen: BloginMadrid
Esto nos lleva al tema de este artículo. Vamos a discutir 9 maneras en que las personas inteligentes tratan con personas tóxicas de manera eficiente y rápida.
ASÍ ES COMO LA GENTE INTELIGENTE MANEJA A LA GENTE TÓXICA
- SON MUY CONSCIENTES DE SÍ MISMOS
Psicología Hoy define el término como “evaluación y comprensión precisa de sus habilidades y preferencias y sus implicaciones para su comportamiento y su impacto en los demás”.
Un sentido agudo de autoconciencia es también una herramienta de prevención increíblemente poderoso y esencial. La autoconciencia nos permite reconocer, comprender y dar cuenta de cualquier influencia interna o externa que amenace con “despistarnos”. Por supuesto, esto incluye a la gente tóxica.
- PERDONAN, PERO NO OLVIDES
La materia gris entre nuestros oídos no es el único determinante del intelecto. La inteligencia es multifacética. En lo que se refiere al manejo de personas tóxicas, la inteligencia emocional se lleva la palma.
Las personas emocionalmente inteligentes entienden el perdón como un componente necesario del bienestar psicológico. Sin embargo, también entienden la importancia de no olvidar a aquellos que traicionaron su confianza. Esta inteligencia le permite a la persona enfocar sus esfuerzos en construir relaciones con individuos que se han ganado ese derecho.
- NO SE VEN AFECTADOS POR LAS CIRCUNSTANCIAS
No nos engañemos: no es fácil permanecer emocionalmente neutral entre las personas tóxicas; sin embargo, es una necesidad absoluta. La resiliencia es un atributo de la inteligencia emocional que paga dividendos significativos cuando se trata de personas tóxicas.
Ya que estamos en un “festival de definición”, definiremos la resiliencia como “esa cualidad inefable que permite que algunas personas sean derribadas por la vida y vuelvan más fuertes que nunca”. No se equivoquen, la gente tóxica causa que muchos sean “derribados”, pero la resiliencia nos permite volver fuertes.
- RÁPIDAMENTE ESTABLECEN LÍMITES
Las personas inteligentes a menudo poseen la capacidad innata de seguir siendo productivas y eficaces. Con este fin, mitigarán rápidamente cualquier amenaza detectable que pueda afectar esa capacidad. De manera similar, cuando las personas inteligentes detectan a las personas tóxicas, toman medidas rápidas y efectivas.
Esto no significa que serán groseros y abrasivos. Serán educados y firmes, pero sin ambigüedades ni compromisos. Simplemente no permiten que las personas negativas los afecten de ninguna manera, forma o manera.
- SON INTELIGENTES ENERGÉTICAMENTE
Mientras que la gente tóxica prospera drenando la energía de otros, la gente inteligente prospera manteniendo su suministro de energía. Ser “inteligente en cuanto a la energía” simplemente significa entender cómo manejar la propia energía de la manera más eficiente posible.
Cuando somos inteligentes energéticamente, no permitiremos que la gente tóxica drene este precioso recurso. En lugar de eso, lo conservaremos para tomar acciones positivas.
- SE CENTRAN EN LA TAREA QUE TIENEN ENTRE MANOS
Cuando se trata de eso, las personas tóxicas son simplemente otra distracción externa. Esta percepción no es deshumanizante, es realista y justa. De hecho, muchas personas tóxicas intentan distraer a otros con sus payasadas. La gente inteligente simplemente no permite tales distracciones. Se concentrarán en lo que tienen enfrente y seguirán adelante… sin importar quién esté a su alrededor.
- BUSCAN SU SISTEMA DE APOYO
Como se mencionó anteriormente, las personas inteligentes a menudo son personas motivadas – individuos que buscan una vida mejor tanto para sí mismos como para sus seres queridos. También es muy probable que estas personas comprendan la importancia de la tutoría y el trabajo en equipo. Cuando se enfrentan al desafío de una persona (o grupo de personas) tóxica, los sábelo todos recurren a su grupo de mentores y compañeros de trabajo para rectificar la situación.
- RÁPIDAMENTE COMPROBARÁN LA AUTOCOMUNICACIÓN NEGATIVA
Incluso aquellos con una alta inteligencia emocional son susceptibles al auto comunicación negativa de vez en cuando. Las personas tóxicas pueden inducir pensamientos negativos en los demás si el receptor no está preparado para ello, y esto nos sucede a todos nosotros.
Sin embargo, las personas inteligentes a menudo son capaces de reconocer y neutralizar rápidamente las conversaciones negativas. La capacidad de neutralizar incluye pensamientos contraproducentes que surgen de una persona tóxica.
fuente: soy espiritual
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