1) Replantearse metas y objetivos
2) Entender nuestro guión personal
3) Atravesar nuestras escenas más temidas, nuestros miedos y conflictos no resueltos
4). Cambiar el mapa de nuestras prioridades
5). Conocer qué mecanismos de defensa utilizamos con frecuencia y como esto nos termina complicando la vida
6). Dejar de insistir en nuestras limitaciones y trabajar más nuestras fortalezas
7) Cambiar aquello que se puede cambiar, aceptar aquello que no se puede cambiar y aprender a reconocer la diferencia
8) Resolver situaciones problemáticas, duelos, fobias, estrés
9) Cambiar hábitos que complican nuestra salud física y psíquica
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