A media mañana o tarde...

Hoy desde Smilelooks, os dejamos un listado de alimentos que creemos que son imprescindibles en nuestra dieta.
Ademas de ser sanos, son buenos para tomar a cualquier hora del día  (en casa, trabajo, etc) y son perfectos para el hambre de media mañana o media tarde ,ya que muchas veces preferimos comer lo primero que "pillamos" y que nuestra elección  no suele ser muy sana...
1. Zumo de naranja.
2. Rodaja de pan de semillas con pavo.
3. Manzana.
4. Sandwich vegetal (tomate, lechuga,cebolla)
5. Frutos secos.
6.  Galletas Crackers .
7. Tortitas de maíz. (También las de chocolate)
8. Barritas sustitutivas de comida.
9. Té o infusión.
10. Cereales de frutas.
11. Yogur desnatado.
12.Beber mucha agua.
13. Piña.
14.Copos de maíz.
Así cuando tengáis hambre podéis picar una de estas opciones ,por supuesto sin abusar de la cantidad, pero por lo menos saciaremos al estomago con pocas calorías...
Esperamos vuestros comentarios Smilelooks...Smilelooks