No te prometo milagros, pero sí que por fin puedas volver a usar tu computadora con decencia.
En primer lugar, deberás instalar CompizConfig-settings-manager.
sudo apt-get compizconfig-setting-manager
Cuando lo tengas, lo abres (ya sabes, Unity -> compizconfig) y te vas directo a "OpenGL" en el grupo "General"
Allí, de nuevo en la pestaña "General" seleccionas "Rápido" en "Filtro de textura" y desmarcas "Sincronizar con borrado vertical"
Vuelves "Atrás". Ahora la mejora de rendimiento general de tu porquería de equipo será notoria, pero es que aún hay más. Mira: en el grupo "Escritorio" de CompizConfig-Setting-Manager tienes "Ubuntu Unity Plugin"
Para adentro. Allí vas directamente a la "Experimental" y en el desplegable "Dash Blur" seleccionas "No Blur"
Vuelves atrás, cierras CompizConfig-Setting-Manager, reinicias y a gozar. Ubuntu suave como el culito de un bebé.
Nota del autor: Este texto estará incluido dentro del succesful artículo: 2 Fast 2 Linux: cómo acelerar Ubuntu 12.04 en dos pasos. Quizás te interese pasar por allí.