Actitud… Una Palabra Del Coaching

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Actitud… Ese estado de ánimo que se expresa de una cierta manera, según la R.A.E., es una Palabra Del Coaching.

El Coaching observa lenguaje, cuerpo y emoción.

Indudablemente, tu actitud se refleja en tu lenguaje. Por definición se refiere, en uno de sus significados, al cuerpo, y pertenece al dominio emocional… porque tu actitud proviene de tu estado de ánimo (también por definición).

¡Toda una palabra para que analicemos juntos y aprendamos de ella! 

Dentro de esas cosas que de pronto, impactan en la sociedad y todo el mundo las incorpora a su lenguaje (muchas veces, sin hacerle el honor necesario. Es decir: “de la boca para afuera”), está la tan mentada AMP:

Actitud Mental Positiva

Y te aseguro que vale prestarle un poco de atención.

¿Qué creés vos que es la actitud mental positiva?

¿Algo para repetir y repetir sin que se produzca en tu ser ningún cambio?

¿Algo a adoptar para mejorar nuestra vida?

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No es tu aptitud, sino tu actitud, lo que determina tu altitud. Anónimo

La actitud que adoptes será lo que determinará tu pase a la acción y el carácter de la acción misma.

Podés emprender, entusiasmado, asustado, con ambición o pensando que algo te va a salir mal o no te va a salir.

¿Cómo te parece que funcionarán tus acciones de acuerdos a esas predisposiciones?

No por repetida, la siguiente frase pierde su valor.

“La actitud es todo”.

Coincido plenamente, la actitud es todo.

¿Cómo estás viviendo?

¿Qué te está faltando?

¿Qué querés para tu vida?

Tu actitud puede llevarte a un estado de completo bienestar.

Y desde este estado, todo será posible para vos.

Elevarse al cielo con la actitud de salir adelante es aprender a volar sin alas. Juan Carlos Santiago Emilio

Para tener una actitud positiva, no basta con decir: “Me tengo que poner positivo”. Esto tiene el sonido del mandato y de la obligación, y estos sonidos ahuyentan al Ser Humano y lo colocan muy lejos de cumplir con ellos.

¿Te gusta que te ordenen?

¿Te gusta que te manden?

¿Te gusta seguir cumpliendo con los mandatos familiares aunque estés en contra de ellos?

Esa elevación al cielo de la que habla la frase, es posible pero necesitás trabajar primero en ciertos aspectos de tu Ser, los que de lo contrario, estarán saboteando tu intención de conseguir tener una actitud mental positiva.

Esto funciona como La (también perteneciente al repetidor colectivo, donde se instala la actitud mental positiva) famosa Ley de Atracción.

No bastará con que tu mente emplee toda su fuerza pensando en lo que querés. Si no hay acción y compromiso al respecto, nada sucederá.

Si no estás teniendo buena actitud, amigo, no te quejes de que las cosas no te funcionen.

Si tendés a criticar sin proponer.

Si hablás de las acciones de otro mientras vos no hacés nada.

Si ante una propuesta siempre encontrás un “pero”.

Si sos desconfiado.

Si tenés como lema: “Mejor pienso mal. Con toda seguridad, no me voy a equivocar”.

Si hablás de lo que no sabés, solo en base a alguna información que hayas leído.

Si… Todo o algo de lo anterior, te pertenece… El éxito no está en tu mundo.

A ver… ¿Cómo son tus palabras ante los acontecimientos, en general?

¿Cuál es tu cuerpo para afrontar lo que pasa en tu vida?

¿Cómo es la emoción que se contiene en tus acciones?

¿Cómo te levantás?

¿Enfurruñado, enojado, quejándote?

¿Contento, entusiasmado con lo que puede depararte el día?

¿Sabés que hay gente que todavía cree que estas cosas son tonterías?

¿Cómo te parece que será su día?

¿Qué es lo que consiguen cada día?

¿Dónde están parados?

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La debilidad de actitud se vuelve debilidad de carácter. Albert Einstein

Una actitud saludable es contagiosa, pero no esperes que sea otro el que te la contagie. Stephen Covey

Ahora bien, si no estás teniendo buena actitud pero la querés tener, te regalo lo siguiente:

La actitud es un estado de ánimo y como ellos se pueden cambiar, la actitud también se puede cambiar.

Tu manera de ver la vida es la mejor manera de cuidar de ti mismo. Tu perspectiva es lo que te hunde o te levanta. Y la actitud es algo que podemos elegir. Spencer Johnson

Cómo comenzar con el cambio de actitud

Cambiar la mirada que tenemos sobre nuestra relación con la vida.

La mala actitud proviene casi siempre de esta mirada equivocada:

“La vida me tiene que dar. La vida me debe algo”. Aunque no digas estas palabras, como pensamiento y creencia ya te alejan de tu superación personal.

Lo que de verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tenemos que aprender por nosotros mismos y después, enseñar a los desesperados que en realidad no importa que no esperemos nada de la vida, sino si la vida espera algo de nosotros. Viktor Frankl

Y el Dr. Frankl no fue precisamente, alguien a quien la vida le regaló algo.  Pasó muchísimo tiempo en campos de concentración sufriendo toda clase de torturas pero decidió que en su interior no entraba nada que lo destruyera y que lo cuidaría manteniéndolo independiente de los que pretendían aniquilarlo. Así fue que cuando logró su libertad, dedicó su vida a ayudar creando la Logoterapia (terapia del sentido de la vida).

Te recuerdo que:

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Nuestra actitud hacia la vida determina la actitud de la vida hacia nosotros.

Una mujer muy sabia se despertó una mañana, se miró al espejo, y notó que tenía solamente tres cabellos en su cabeza.

… ‘Hum’ pensó, ‘Creo que hoy me voy a hacer una trenza’.

Así lo hizo y pasó un día maravilloso.

El siguiente día se despertó, se miró al espejo y vio que tenía solamente dos cabellos en su cabeza.

‘Hum’ dijo, ‘Creo que hoy me peinaré de raya en medio’

Así lo hizo y pasó un día grandioso.

El siguiente día, cuando despertó, se miró al espejo y notó que solamente le quedaba un cabello en su cabeza.

‘Bueno’ se dijo, ‘ahora me haré una cola de caballo.’

Así lo hizo, y tuvo un día muy, muy divertido.

A la mañana siguiente, cuando despertó, corrió al espejo y enseguida notó que no le quedaba un solo cabello en la cabeza.

‘¡Qué Bien!’, exclamó.

‘¡Hoy no me tendré que peinar!’

Rita Tonelli Coach es un blog que creo día a día con el objeto de acercar el Coaching Ontológico a Coaches, profesionales y particulares para compartir la posibilidad que ofrece de cambiar todo lo queramos para tener una vida mejor. “Un modo de ser y hacer diferentes para lograr lo que te propongas”

 Por el placer de compartir.