AGRADECER. GRATITUD. Saber agradecer

AGRADECER

Manifestar gratitud, especialmente con palabras, por un bien o una atención recibidos. Mostrar que una cosa, generalmente necesaria, resulta beneficiosa. (The Free Dictionary)

"Favor que se hace a muchos, no lo agradece ninguno". (Anónimo)
"Hacer bien donde no es agradecido es bien perdido". (Anónimo)
"En lugar de quejarte por lo que careces, agradece lo que tienes". (Anónimo)
GRATITUD

Es la virtud por la cual una persona reconoce, interior y exteriormente, los regalos recibidos y trata de corresponder en algo por lo que recibió. Esencialmente, la gratitud consiste de una disposición interior, un corazón agradecido, pero cuando es genuino trata, de alguna forma, de expresarse en palabras y en obras. Consecuentemente, incluye tres elementos: reconocimiento de que un regalo ha sido recibido; apreciación expresado en agradecimiento; y en cuanto sea posible, regresar de alguna manera lo que se le ha dado de forma gratuita sin ninguna obligación de parte del dador.
La gratitud puede enriquecer tu vida más que un millón de dólares. Para muchos sería fantástico ganar la lotería, poseer casas, carros y toda clase de lujos, pero todo eso no es suficiente. Tú necesitas el adecuado estado mental para disfrutar la vida, tú necesitas gratitud.
Tomar cada nuevo día como un regalo maravilloso es la experiencia más rica y no hay dinero que pueda comprarla. Un día más es una oportunidad más para ver los árboles, el cielo, las montañas; para disfrutar una taza de cafe caliente, para ver tu programa favorito, para salir a pasear, para escuchar música, para bromear con tus familiares o amigos. Ya seas una persona religiosa o no, el entender la vida como un obsequio te otorgará una actitud constante de agradecimiento, sosiego y armonía.
Es una tentación pensar que la gratitud llega al tener todo lo que uno quiere. Es una engaño asumir que alcanzarás la felicidad si tienes dinero, una familia hermosa y quizás una casa en la playa, porque aun así tu sabes que hay gente que a pesar de poseer todo eso es ingrata e infeliz y sin embargo hay gente muy pobre llena de gratitud por lo poco que ellos tienen.
¿De dónde viene este sentimiento, cómo crear gratitud?... El sentimiento de gratitud llega al mirar tu mundo de la mejor manera: con bondad, paciencia y perdón. El estado espiritual de agradecimiento llega naturalmente al valorar a la gente y a las cosas en tu vida. El sentimiento de gratitud es algo que tú puedes aprender y hacer crecer.
Detente, acércate y percibe el perfume de las rosas. Tú no puedes estar agradecido por algo que no notas o que no disfrutas. Necesitas inclinarte y apreciar a los seres y a las cosas que te acompañan, que te rodean. No es necesario ignorar la fealdad en el mundo pero es imprescindible concentrarse en lo bueno, en lo positivo, en los seres queridos, en los amigos, en tú mismo, en lo que posees -aunque sea poco-. Dar gracias es inherente a la verdadera apreciación.
Piensa y reflexiona continuamente en aquello bueno que te ha pasado. Observa lo agradable que se desarrolla y toma forma en tu vida porque aun en medio de las tragedias que todos en algún momento enfrentamos siempre hay un hilo de luz, algo o alguien por quien sonreír.
Cuando el contar tus bendiciones se vuelve un hábito diario la gratitud te permitirá una experiencia más enriquecedora de la existencia.
Fuente: Tu superación personal
Saber agradecer

Siempre es buen momento de tener un recuerdo agradecido...
Son muchos quienes a lo largo del tiempo han dejado su huella en ti. Experiencias sobre las que puedes recordar nombres. Quizá algunos te hayan lanzado a una aventura para sacar algo de ti y
despertar tu "yo dormido", conseguir aquello que te parecía imposible, cambiar, crecer y madurar.
Descubrir en ti las huellas de "otros amigos" encontrados a lo largo del camino, todo esto es motivo de alegría y gratitud. Es motivo de gratitud el que hayas podido experimentar creer en la vida y en tu capacidad de encuentro, creer que alguien haya podido ayudarte a descubrir lo mejor que existe dentro de ti.
Agradece a:

• Aquellos que desde su manera de ser, te ayudaron a ser más humano, mas sencillo, mas sensible.
• Aquel que inesperado y oportuno supo escucharte comprensivo.
• Aquellos con quienes compartiste tus ratos de juego.
• Aquel que te ayuda a desvelar tu riqueza interior.
• Aquel que con su gran bondad te hizo ser sencillo.
• Aquel que descubriste un día y "se quedo en ti".
• Aquel que corrigiéndote con cariño te hizo caminar.
• Aquel que con su vida incansable te animó a luchar.
• Aquel que sin cansancio siempre esperó lo mejor de ti.
• Aquel que te exigía siempre haciéndote crecer en la grandeza.
• Aquel que estando lejos lo sentiste cerca.
• Aquel que con su desacuerdo te hace descubrir tu verdad.
• Aquel que sabes que te quiere y siempre te espera.
• Aquel que siempre te anima a ver lo positivo.
• Aquel que te quiere como eres animándote a crecer.
• Aquel que hizo que te sintieras "único".
• Aquellos que con su experiencia interior te ayudaron a conocer tu LUZ,...

Fuente: Motivaciones.org