Supongo que ya debéis haber oído alguna vez lo bueno que es beber agua natural o templada con limón por la mañana, en ayunas.Yo desde hace dos semanas que cada mañana me tomo mi agua con limón, y la verdad es que aunque aún no he notado milagros ni nada parecido... se ha convertido en una rutina para mi.Me levanto, y lo primero que hago es llenar un baso de agua, y exprimir medio limón. Lo que si es verdad es que depende del día me tomo el agua natural o templada, según como me levante.Sobretodo ten en cuenta que el agua no puede estar caliente porque la vitamina C es muy volátil y se perdería por el camino, antes de llegar a tu cuerpo.
Beneficios de beber agua con limón por la mañana:
-Hidratación: como sabemos es muy importante beber agua de buena calidad-Combate el estreñimiento, gracias a su contenido en fibra-Gracias a que el limón es antibacteriano ayuda a prevenir las infecciones urinarias
y combate el mal aliento-Refuerza el sistema inmunitario-Equilibra el PH, ya que el limón es alcalino (aunque su sabor sea ácido)-Ayuda a que tu piel luzca mejor, porque actúa desde dentro-Depura, y eso ayudará a nuestro hígado y riñones.
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