El agua de pepino ha ido adquiriendo una gran relevancia entre las personas que quieren bajar de peso debido a sus propiedades adelgazantes.
En Trucos de salud caseros queremos enseñarte a dar vida a una deliciosa, refrescante y saludable agua de pepino que te ayudará a deshacerte de los kilos de más si la combinas con una dieta sana y con algo de ejercicio físico.
Ten en cuenta, asimismo, que el pepino es ideal para dar vida a muchos otros remedios caseros, como es el caso, por ejemplo, de este truco para combatir la conjuntivitis.
Ingredientes
Un pepino (desde Trucos de salud caseros te recomendamos que, siempre que sea posible, elijas verduras y frutas ecológicas que estén libres de pesticidas y abonos químicos)
Un limón
Medio litro de agua mineral
Elaboración
- Lava el pepino para eliminar restos de tierra y suciedad.
- Retira la piel de la hortaliza con la ayuda de un cuchillo y divide el pepino en varios trocitos.
- Coloca los pedazos de pepino en la batidora junto al agua mineral y bátelos durante un par de minutos haya que se han convertido en líquido.
- Coloca el agua de pepino dentro de un vaso y agrégale el zumo del limón.
- Remueve el compuesto con una cuchara y bébete un vaso a pequeño sorbos en ayunas.
- Guarda el resto de la bebida en la nevera para que se conserve en buen estado durante unos días.
Beneficios del agua de pepino para la salud
El agua de pepino se convertirá en una de tus bebidas favoritas si quieres perder peso y gozar de una excelente salud debido a que:
- Estimula la eliminación de toxinas del organismo debido a sus propiedades depurativas.
- Es diurética e ideal para combinar la retención de líquidos y eliminar la celulitis.
- Acelera la quema de grasas y ayuda a hombres y mujeres a bajar de peso con una mayor rapidez.
- Es muy rica en antioxidantes que retrasan el envejecimiento.
- Contiene elevadas dosis de vitamina C, una sustancia que fortalece el sistema inmune y que llena la piel de luminosidad.
No olvides que, si te has propuesto aprovechar todos los beneficios del agua de pepino porque quieres perder peso, será fundamental que la combines con una dieta muy sana y variada y con la práctica frecuente de ejercicio físico.
El pepino es un ingrediente natural muy sano y fabuloso para acabar con los kilos de más que combina de maravilla con este jugo verde para bajar de peso.
¿Qué opinas sobre los beneficios del agua de pepino para adelgazar?
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