Alimentación balanceada

Esta información puede ayudarnos a entender el por qué es necesario alimentarnos de manera adecuada, es decir, adquirir un balance y equilibrio en nuestros hábitos alimenticios. Muchas veces nos dicen que es lo que debemos de comer, pero no la razón del porque lo hacemos. Por eso mismo en este artículo queremos dar una breve descripción al respecto. El ejemplo de la fábrica. Imaginemos que nuestro organismo es una fábrica y los nutrientes son la materia prima y el combustible. Sin materia prima la producción de esa fábrica se detiene aunque haya suficiente combustible; asimismo la producción...