Alimentos que ama el corazon

Hemos puesto nuestro dedo en el pulso de las últimas investigaciones …

1. Ajo: Las personas con hipertensión que tomó años cápsulas de ajo durante tres meses una menor presión arterial sistólica significativamente, disminuyendo el riesgo de enfermedades del corazón, el informe de los expertos de la Universidad de Adelaide.

2. Lácteos: Un estudio del Instituto Queensland de Investigación Médica estudio encontró que las personas con el mayor consumo de productos lácteos con toda su grasa tenían un 70 por ciento menos propensos a morir por enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular que los que tienen los más bajos.

3. Los alimentos de soya: Se encuentra en el tofu, el tempeh, frijoles edamame, miso, y la leche de soja y yogur, las isoflavonas de soja mejora la función de los vasos sanguíneos, a su vez reduce el riesgo de enfermedades del corazón, informa un estudio realizado en EE.UU..