El dolor de espalda en el último trimestre del embarazo es una de las pocas molestias que sufren todas las embarazadas por igual. Particularmente tuve tres embarazos con panzas gigantescas, y sufrí mucho de este tipo de dolor.
Mi amiga Viviana González, me comentó sobre esta idea y me pareció tan genial que quiero compartirlas con todas ustedes: usar el fular desde antes que nazca el bebé. ¡Lo podés usar como faja!
Usando el fular como faja ayudarás a proteger tu espalda, tus lumbares y lograrás soportar el peso de la panza con menor esfuerzo.
El procedimiento es muy sencillo:
- Colocá el centro del fular en el centro de tu vientre.
- Pasá hacia atrás los extremos y cruzalos. Subí a tus hombro sin que se tuerza la tela.
- Llevá los extremos al frente y pasalos por debajo de tus brazos.
- Volvé a cruzar los extremos a la altura de tus lumbares y llevá las puntas al frente.
- Tensá lo que creas necesario para que te sientas cómoda y anudá abajo de tu vientre.
- Llevá la tela hacia atrás y anudá en la espalda.
¡¡¡Espero que les sirva!!! Después me cuentan
Fuente consultada:
criandocreando.com
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