Revista 100% Verde

Alternativas a la leche

Por Mayra Mayra G De Lucas @MundoPANGEA

Ya hace tiempo decidí dejar de tomar leche de vaca de  forma habitual y he de decir que desde que no la tomo mis desayunos son mucho más ligeros y han mejorado muchos aspectos de mi salud, pero no siempre es fácil encontrar alternativas a la leche que sean adecuadas para cada persona.

Para que te sea mucho más fácil, te voy a dejar este cuadro:

Alternativas a la leche

¿Qué te parece? ¿Te pasas a las leches vegetales?

Te animo a que pruebes durante un tiempo alguna de estas alternativas a la leche y compartas tu experiencia en los comentarios!!


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