Después de una larga temporada apartado de mis colaboraciones en el blog, vuelvo para aportar mi opinión después de haber estado usando el culote corto Buoyancy para natación de Zone3 (enlace aquí para ver la ficha oficial del producto).
Introducción
Tras estar unos meses nadando con mi grupo nuevo de entrenamientos en Dublín (Irlanda), el cual dirige Peter Kern como entrenador personal de PB3 Coaching, empecé a observar que un 90% de mis compañeros utilizaban un culote de neopreno, para realizar los entrenamientos en piscina.
Uno de los viernes, en los cuales compartí agua con el propio Peter Kern, vi que él también los usaba para las series de 200 y 400 que estábamos haciendo. Me dio por preguntarle cuál era el fin que tenían y si notaba alguna diferencia. Este culote de neopreno aporta la misma flotabilidad que un neopreno de natación convencional, según me contó Peter, por lo que proporciona flotabilidad en la zona del núcleo abdominal y de la cadera. De esta forma, añade una mejora postural en la técnica de natación, tan buscada por nadadores y triatletas.
Cómo probé el material
Uno de los lunes, durante el entrenamiento le pedí prestado el material de natación a Peter, puesto que había olvidado el mío, y me dejó el Buoyancy en vez del pull boy.
Ya estábamos todo listos para entrenar y yo en particular, ya que quería comprobar qué diferencias se podían apreciar con ese culote. El entrenamiento de aquel día era de 700m de calentamiento, 400m de técnica y 40x50m cada 1,05 min, variando la intensidad. Decidí utilizar el culote solo en las series de 50, puesto que tampoco es adecuado su sobreuso.
Mis conclusiones
Después del entrenamiento obtuve mis propias conclusiones, las cuales me gustaría exponerte a continuación:
- Empleaba entre 39 y 40 segundos cuando hacía las series al 100%. Sin el uso del culote de Zone3 mis tiempos rondaban los 42 segundos.
- Además taraba unos 45 segundos aproximadamente para las series que hacía al 80%.
- Noté de forma considerable una mayor eficiencia y mejor deslizamiento en el agua.
- Obtuve una corrección postural, bastante notoria debido al material de neopreno de 5 mm frontal y 3 mm lateral, lo cual mejora la rotación.
- También permite mejorar la propulsión en las piernas, mientras que el uso de pull buoy, prácticamente te limita en ese aspecto.
Por último, cabe decir que debe ser usado como un “juguete” más en el entrenamiento de natación, es decir, que no hay que basar el entrenamiento al completo con el culote puesto por lo que se puede jugar con su uso.
Su precio varía dependiendo de dónde se compre, pero suele rondar los 40 euros. No es una marca demasiado fácil de encontrar en tiendas físicas, pero no debería haber mayores problemas con las que operan online. Además, seguro que en las tiendas físicas se pueden encontrar algunas alternativas similares, las cuales ofrezcan las mismas prestaciones.
Para terminar
Me gustaría saber si tú has utilizado alguna vez alguna esta pieza u otra similar, y si es así querría saber qué impresiones te ha causado, si la recomendarías o no, en qué casos la usas, si coincides con mis impresiones o si añadirías algo etc. Si por contra no la tienes y nunca has tenido nada similar, también me gustaría conocer tu punto de vista, si lo ves un producto atractivo o no, si lo usarías y en qué condiciones…
¡Nos vemos!
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david
Estudiante y aprendiz de la vida. Siempre con la de mente aquí y allá, de la mano de mi inseparable compañera... ¡¡¡mi bici!! Aficionado al triatlón, aunque más que practicarlo, lo disfruto. Nacido en España, con la mentalidad invadida por tendencias inglesas e irlandesas.
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