Anemia en el embarazo, hemoglobina baja

Anemia en el embarazo, hemoglobina baja

Hemoglobina baja (Anemia) en el Embarazo por Hierro bajo

La anemia o hemoglobina baja por deficiencia de hierro es la alteración más frecuente en el embarazo, ya que la dieta no es habitualmente suficiente para cubrir el aumento de las necesidades producido por el aumento de los requerimientos de la madre y del niño.
El déficit de hierro puede aumentar la incidencia de partos prematuros y bajo peso al nacimiento, por eso es importante un control estricto con tu doctor y tomar suplementos nutricionales de hierro.
Se recomienda el suplemento de dosis bajas de hierro durante el segundo y tercer trimestre de gestación para mantener la hemoglobina alta, y durante la lactancia si se ha presentado anemia en el embarazo, sin embargo la recomendación puede variar según los resultados de tus análisis de sangre. La dosis habitual recomendada es de 30mg de hierro elemental al día.
Para favorecer su absorción es recomendable tomar los suplementos en ayunas o entre comidas, evitando la ingesta simultánea de leche, té o café. El hierro se absorbe mejor en medio ácido, por esto es importante estar en ayunas y es preferible tomarlo zumos ácidos como el de naranja. Los alimentos ricos en vitamina C facilitan su absorción y el carbonato cálcico y el óxido de magnesio (antiácidos) la disminuyen.
El tratamiento puede producir intolerancia digestiva y estreñimiento. Para combatirlo es conveniente incrementar la ingesta de agua y alimentos ricos en fibra, también es muy frecuente la coloración negra de las heces por la presencia de hierro.Escribe a tudoctoronline@gmail.com o @TuDoctorOnline y recibe ayuda gratuita de Tu Doctor Online, Tu Médico en Internet.La hemoglobina baja (anemia) causas y síntomas.¿La Hemoglobina alta causa problemas?¿Cómo subir la hemoglobina? Hierro bajo.Anemia ferropénica en el niño: falta de hierroDepresión postparto, tristeza materna