Estos días se caracterizan sobre todo por comer más de la cuenta haciendo que en en las comidas y cenas familiares cogamos algunos kilos de más. Pues bien, la tecnología también nos quiere ayudar a adelgazar y por eso hoy desde el blog de MERKAMOVIL os presentamos algunas aplicaciones para tener controlado la contabilización de las calorías que ingerimos y las que quemamos cada día.
Comenzamos nuestra búsqueda en Google Play y encontramos “Contador de calorías” que tal y como su nombre indica, es una app que nos da gran información sobre los alimentos que podemos comer y los que no; de esta forma, sabremos qué alimentos debemos ingerir o desechar de forma inmediata. Cada alimento tiene un poder calórico diferente y con esta aplicación, aunque sólo sea por conocer cuáles son los alimentos más recomendables y cuáles los prohibidos, merece la pena descargarla.
“Ejercicios, baile y fitness” además de servirnos para peder peso nos ayuda a divertirnos mediante la combinación de estiramientos y sesiones de relación de yoga además de bailes más animados de zumba para librar toda la energía.
Esto es sólo una pequeña muestra de la inmensa cantidad de aplicaciones que existen en la actualidad para realizar ejercicio físico, por lo que te recomendamos que la descarges si esta Navidad te has pasado con el turrón.
¡Decide cuál es la tuya y no esperés más a usar la última tecnología desde tu smartphone o tablet para perder esos kilitos de más!
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