Revista Salud y Bienestar

Apps contra el virus. parte 4: fitmove

Por Aulautista @Aulautista
APPS CONTRA EL VIRUS. PARTE 4: FITMOVE

Hoy os presento una sola aplicación, Fitmove, que puede resultar muy útil en estos días de cuarentena ya que se trata de un desarrollo enfocado al cuidado de la salud.

La aplicación, diseñada desde Fundación Garrigou, ofrece cuatro escenarios de interacción diferentes:

  1. Ejercicios respiratorios: con tres personajes distintos que guían la respiración y ofrecen instrucciones. Completamente personalizable en cuanto a tiempos y sonidos.
  2. Ejercicios físicos: Ofrece la posibilidad de crear sesiones de ejercicios propias con una selección de actividades que incluyen tanto fortalecimiento como estiramientos, mostrando modelos animados de la ejecución de los distintos ejercicios.
  3. Alimentación: Dispone de una parte teórica que incluye la rueda de los alimentos y la pirámide alimenticia y también unos juegos que favorecen la puesta en práctica de los conocimientos adquiridos, incluyendo el diseño de menús con elementos visuales.
  4. Buenos hábitos: Presenta tres escenarios del entorno habitual infantil, la casa, la escuela y la calle, presentando, primero de forma teórica y después con ejercicios prácticos, modelos de comportamientos y hábitos adecuados e inadecuados.

He grabado un vídeo para que podáis ver la app en funcionamiento. Está disponible para iOS de forma gratuita.


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