Aprende a tomar riesgos: un ejercicio para superar tus miedos e impulsar tu crecimiento.

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Por Daniel Colombo

Seguramente has leído esa frase que dice "todo lo que quieres conseguir se encuentra más allá del miedo". Significa que el éxito, los logros y los objetivos necesitan del espíritu valiente para ir por ellos y conseguirlos.

Sin embargo, ese miedo y las trabas internas pueden convertirse en barreras infranqueables que te impiden tomar riesgos por pequeños que sean. Por eso es fundamental tomar consciencia de estas limitaciones como primer paso para afrontarlas de manera proactiva.

En este artículo, compartiré contigo un ejercicio que diseñé especialmente para algunos clientes de coaching ejecutivo, y que puede acompañarte en el proceso de superar temores y dar paso a la toma de riesgos necesarios para alcanzar tus metas.

Cuando me refiero a riesgos en este contexto del ejercicio, significa pasos de acción, valentía extra y coraje para conseguir un resultado que supere tus acciones habituales. Es decir, riesgos para conseguir resultados inéditos para ti.

EL EJERCICIO PARA ANIMARTE A TOMAR RIESGOS

Para hacerlo, toma lápiz y papel. Te daré guiaré a través de algunas consignas y preguntas, que te sugiero que respondas con total honestidad. También recomiendo que dejes tu mente de lado, y que escribas lo primero que se te viene a la cabeza.

Este es un ejercicio de toma de consciencia y de superación de limitaciones y barreras, por lo que es muy importante que prestes atención a las voces internas que, mientras lo haces, puedan querer sabotearte.

Elige en qué enfocarte: por ejemplo, temas personales o profesionales; lo que tú desees.

Instrucción previa: define un período con el que trabajarás -por ejemplo, el primer semestre del año en curso, el último año completo, etcétera- En la explicación que sigue usaré un semestre, a modo de ejemplo.

A continuación, encontrarás las 7 consignas clave, con una breve explicación, e, inmediatamente que las leas, te recomiendo que empieces a escribir tu respuesta sin titubear y sin interrumpir. ¿Vamos?

[1] Escribe todos los riesgos, cosas nuevas e inéditas que has hecho en el 1er. semestre de este año (tú lo harás con el bloque de tiempo elegido).

Breve explicación: Antes de abordar tus miedos y limitaciones, es importante reflexionar sobre las experiencias que has tenido en el semestre del año. Toma un momento para anotar todos los riesgos que has tomado, las cosas nuevas que has intentado o las situaciones inéditas en las que te has aventurado. Reconocer y valorar tus logros te permitirá fortalecer tu confianza y motivación.

[2] En caso de que hayas tomado riesgos, ¿qué beneficio obtuviste y qué aprendiste? Si no has tomado riesgos, pasa al punto 3.

Si has tenido la valentía de tomar riesgos, es momento de reflexionar sobre los beneficios y aprendizajes que has obtenido de esas experiencias. Considera cómo esos riesgos te han ayudado a crecer, tanto a nivel personal como empresarial. Reconoce tus logros y utiliza esa energía positiva como motivación para seguir adelante.

Fuente: https://www.danielcolombo.com/aprende-a-tomar-riesgos-un-ejercicio-para-superar-tus-miedos-e-impulsar-tu-crecimiento-disenado-por-daniel-colombo/

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