Aliviar el dolor menstrual se convierte en algo primordial para muchas mujeres cuando aparecen las reglas. Aunque algunas prácticamente no se dan cuenta de que tienen el periodo, otras sufren unas fuertes e intensas molestias en el área de los ovarios. Recurrir a los remedios caseros para acabar con ellas es una acción que se lleva a cabo desde hace muchísimos años. Y es que, gracias a ellos, todas las chicas tienen la oportunidad de reducir el dolor menstrual de una forma sencilla y muy natural.
Ingredientes
Una cucharada de hojas secas de artemisa (a la venta en herbolarios)
Un vaso de agua mineral
Una cucharadita de miel, azúcar o sacarina (opcional)
Pasos a seguir
1- Calienta el agua mineral.
2- Cuando el líquido entre en ebullición, vierte la artemisa dentro del agua hirviendo.
3- Retira el recipiente del fuego y tápalo para que el agua absorba todas las propiedades de la artemisa con más facilidad.
4- Deja que la tisana repose durante 5 o 10 minutos.
5- Transcurrido ese tiempo, cuélala y bébetela a pequeños sorbos.
6- La artemisa es una de las plantas más usadas para combatir el dolor menstrual.
7- ¿El motivo? Que, además de normalizar los ciclos menstruales, asienta el estómago, es antiinflamatoria y tiene la capacidad de combatir las molestias provocadas por la regla.
8- A la hora de beberte la infusión de artemisa, puedes añadirle un poco de miel, azúcar o sacarina.
9- Ten en cuenta que su sabor es bastante amargo y que, a veces, no está de más endulzarla un poco.
10- Pon en práctica este truco de salud casero cuando quieras acabar con los dolores del periodo o desees regular tus ciclos menstruales.
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