La Arteterapia es una de las formas de intervención dentro del campo de la psicoterapia, fundamentada en la unión de los conocimientos y la práctica del arte y la psicología. A través de la utilización de técnicas y materiales artísticos, nos apoyamos para incrementar el auto-conocimiento, el desarrollo personal, la mejora de la salud y la calidad de vida.
A través de la arteterapia se aprende a utilizar la capacidad de creación de imágenes, símbolos y metáforas para recuperar, desarrollar e integrar todo el potencial físico, mental, emocional y espiritual. Hacer arte es establecer una posibilidad de comunicarte con tu yo íntimo, profundo y auténtico; esta herramienta es un potente catalizador, dando lugar a una forma de expresión única.La frase “Pero… yo no sé pintar… yo no tengo creatividad….” es lo primero que puedes decirte al leer esto. A esta creencia, decirte que todas las personas tenemos la capacidad de proyectar en formas artísticas, nuestras imágenes internas, en las cuales podemos aprender a leer las claves simbólicas de nuestro subconsciente. La creatividad, vista desde la psicoterapia, la tenemos todos, es un recurso que nos muestra un camino hacia el encuentro y la revisión de nuestro yo, aquí y ahora, un camino hacia la toma de conciencia. Nos ayuda a traspasar límites, soltar nuestro cuerpo engarrotado y rígido por los conflictos, entender los miedos vividos y desarmarlos, trabajar la ansiedad, el estrés y por supuesto potencia nuestra autoestima.
Ejemplo de un proceso personal creado con plastilina
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure