Asociación de Health Coaches de México

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.

Uno de los momentos más emocionantes de la Mega Conferencia del Institute for Integrative Nutrition fue que tuve la oportunidad de presentar ante todo el auditorio ( más de 4,000 personas) un proyecto en el que vengo trabajando junto con otras tres colegas health coaches, Silvia Flores, Gina Mata y Mónica Farrera,  desde el año pasado:  la Asociación de Health Coaches de México.

¡Así se ve un auditorio de más de 4,000 personas! Imagen

La presentación fue en inglés y aunque al estar tras bambalinas y recibir las indicaciones me sentí nerviosa, realmente al subir al escenario lo que sentí fue un gran orgullo por estar haciendo realidad un proyecto que beneficiará la salud y bienestar de mi país.  Creo que el mensaje quedó claro y logré transmitir el entusiasmo de este proyecto.

Cabe resaltar, que no estoy sola,  las health coaches mexicanas que asistieron al evento nos organizamos para llevar camisetas con el logo y hacer que la presencia de México se sintiera.  ¡Fue fabuloso!

Algunas de las Health Coaches de México:  Monica, Vanessa, Majo, Gina, Silvia y yo

Pero a todo esto…

¿Qué es un HEALTH COACH?

Un health coach emplea técnicas y procesos de coaching, que, desde un enfoque integral, potencializan a las personas para que desarrollen un estilo de vida saludable,  formando hábitos que transformen positivamente su vida.

¿Les ha pasado que un médico les hace recomendaciones para su salud pero no las puedes seguir? ¿Han estado en mil dietas y no pueden mantener un peso saludable? ¿Se los come el estrés?

Es aquí donde entra un Health Coach que es un experto en hábitos saludables, que no solamente tienen que ver con lo que comes, sino con cómo te relaciones con los demás, cómo manejas tus emociones, si estás ejerciendo tu vocación, cómo te organizas, entre muchas otras. Con un Health Coach analizarás profundamente tu relación con la comida y descubrirás tu propio estilo alimenticio.

El health coaching no sigue una teoría dietética o de ninguna otra índole en particular, sino que conjuga una serie de enseñanzas que se adaptan al contexto de cada persona.

Sobre la Asociación de Health Coaches de México

Los objetivos de la  Asociación Civil sin Fines de Lucro son representar a los Health Coaches mexicanos certificados, vivan en el país o en el extranjero, difundir la práctica  del Health Coaching y desarrollar e implementar proyectos de salud que generen un cambio positivo en la salud de los mexicanos.

BONUS

Con esto cumplo la meta #27 de mis 30 antes de 30 “Crear mi propia Asociación Civil sin Fines de Lucro cuyo objetivo sea promover un estilo de vida saludable”  YES!

Si eres un apasionado de la vida saludable y quieres dar un paso adelante en tu carrera, ¡certifícate como health coach!  Escríbeme a facildedigerir@gmail.com para compartirte la información.