Asume la responsabilidad sobre ti mismo

Posted on agosto 2, 2012 by La Penúltima

Asume tu responsabilidad

Lo primero que hay que tener en cuenta, es que este aprendizaje NO se puede aplicar sin las partes anteriores que hemos ido posteando. Por este motivo, recomendamos que según vayan avanzando y no han leído antes los que enlazamos, por favor hagánlo.

Tras el post del Gerrero pacífico, que propusimos hablar de los 6 pilares fundamentales de la autoestima del Sr. Bertnsson, y tras el primero de vive consciente, y el segundo Acéptate a ti mismo, ahora presentamos:

3.- Asume la responsabilidad sobre ti mismo
Asume tus actos y los logros de tus metas, asume que eres responsable de tu felicidad, de tus elecciones, de tus relaciones, de tus valores, de tu tiempo. No le corresponde a nadie, ni si quiera a tu familia hacerte feliz, tu eres responsable. Debes asumir la responsabilidad de todo lo que hagas. Todos los días tomas decisiones que son tu responsabilidad y esa elección tendrá una consecuencia. Puedes tomar la decisión de hacer el examen y esmerarte o entregar la hoja en blanco y asumir las consecuencias. Nos gusta hacer lo que queremos y cuando queremos: “Bueno si, tenía una persona a mi lado pero la perdí porque la traté mal, pero bueno, a quien no le pasa”. Si quieres realmente trabajar en tu autoestima tienes que entender que todo lo que haces tiene un resultado. Tienes que aprender a afrontar la decisión que tomaste con el resultado que tiene como consecuencia.
Si eres feliz es porque eres responsable de tu felicidad, y si no lo eres, no es porque el otro es culpable, porque el otro no tiene por qué hacerte feliz. Con esto claro, será más fácil levantarte cada mañana sin esperar que tu marido o tus hijos te saluden porque no vas a estar pendiente de lo que los demás hagan a tu alrededor. Eres responsable de tu felicidad.

Acetarse es un buen comienzo

No le corresponde a nadie mantenerte con vida. Eres la única persona responsable de mantenerte con vida. Puedes decidir tomar un remedio o no. Puedes decidir seguir comiendo a lo loco o hacer una dieta para mantenerte sana. Puedes decidir seguir preocupándote por todo y tener un infarto o puedes decidir no preocuparte. No puedes dejar que los demás te compliquen la vida aceptando todos los rollos que te traigan, si te cuentan un problema no tienes porque resolvérselos, tú decides.

Si tu pareja o alguien cree que tú tienes que hacerle feliz, o viceversa, ahí es donde aparecen los problemas matrimoniales. “Si no estuviera contigo, no podría vivir”. Es una locura pensar así. La persona no tiene intimidad, no tiene libertad, es un apéndice de la otra persona. Por eso es importante el tema de vivir conscientemente y tomar la responsabilidad de uno mismo.

Ciertas creencias o compartimientos obnubilan nuestra visión de nosotros mismos y del mundo, mi invitación es a transformar el victimismo en creatividad, descubriendo las limitaciones de la comodidad, destruyendo la noción falsa de la carencia, venciendo la pasividad, trascendiendo la discriminación, viendo más allá de separación aparente, trascendiendo el propio juicio, entendiendo la naturaleza asfixiante del control y empezando a liberarnos de nuestra propia represión.

En última instancia, hay sólo dos actitudes que podemos tomar en la vida: la actitud de víctima o la de asumir su responsabilidad.

La víctima no puede ver la belleza, la abundancia ni la perfección inherente de cada momento, porque tiene una idea de cómo las cosas deberían ser, una idea que inevitablemente ha sido violada, una idea que está en desacuerdo con lo que es. Este sentimiento de inconformidad cría rabia – rabia ante la vida – pero se manifiesta en la víctima como pasividad, pesadez depresiva, inercia y aparente falta de interés, mostrándose más como tristeza que como rabia. En última instancia, representa el odio y violencia hacia sí mismo. Es el rechazo supremo a lo que es: violencia hacia la vida.

Siempre habrán obstáculos

La única manera de romper con este patrón de victimismo es tomando el rol de asumir su responsabilidad. Quien asume su responsabilidad alaba su creación, la víctima la critica. El que asume su responsabilidad vive en la apreciación, una víctima se queja, sin asumir la responsabilidad. Estos son totalmente opuestos. El creador abraza todo lo que se le presenta. Responde a todo con un sí, lo que le permite vivir una vida en abundancia. La víctima, por otro lado, está resentida y negativa. No puede ver la perfección y belleza inherente a la vida, porque tiene una idea rígida de cómo las cosas tendrían que ser.

En lo que te enfocas, crece.

Nuestro enfoque es lo que crea nuestra realidad. Si nos centramos en lo que está mal en nuestras vidas y nuestro mundo, ¿qué vamos a ver? Lo que está mal. Sin embargo, si nos enfocamos en las cosas que amamos, las cosas que nos inspiran y nos llenan de alegría, comenzamos a ver la belleza que no veíamos antes.

Tu puedes transformar tu experiencia de vida en un instante, sólo dirigiendo tu atención hacia el interior. Sólo con llevar tu atención profundamente dentro de ti, en lugar de quedar atrapado en los dramas y las preocupaciones del mundo, puedes romper los patrones de descontento y preocupación de toda una vida y asumir tu responsabilidad.

Alx