Atracones de comunicación

La comunicación es algo muy importante en la pareja. Es fundamental que cada miembro de la pareja diga lo que piensa, lo que siente, lo que quiere. Una comunicación fluida es la base para una relación sana y feliz. Si la pareja se acostumbra desde un principio a hablar de lo bueno y de lo que no es tan bueno, si no evita los conflictos y aprende a hablar de ellos no solo cuando explotan, entonces, tendrá una herramienta fundamental para solucionar con éxito los problemas que puedan ir surgiendo. Pero una comunicación fluida no es sentarse y soltar todo lo que nos hemos estado callando durante días o semanas. Uno de los mayores errores que solemos cometer cuando queremos hacer una crítica o pedir un cambio es adjuntarles varías críticas extras, no nos basta con hablar de las cosas una a una, si decimos, decimos todo de una. Supongo que muchas veces la gente lo hace para disponer de más razones, como más puntos a favor en la discusión. Claro, ahora ya estoy hablando de discusiones, del estilo de los contertulios en algunos debates políticos o las que elevaban los protagonistas de La guerra de los Rose. Es bueno ser sinceros y claros con nuestra pareja, para no ir acumulando cosas y un día explotar y tener que “hablar de todo”. Es bueno pedir, decir las cosas que no me gustan (sobre todo si son importantes), y también agradecer y decir las cosas que nos gustan (y sobre todo las que nos encantan). Y si hay algo que solucionar, sin atracones, con confianza, y sin querer que todo cambie de una.
Sin embargo para hablar de algo o para pedir algo es mejor centrarnos en una sola cosa, y aunque durante la conversación nos vengan mil cosas a la cabeza o nuestra pareja nos saque otras mil, es necesario centrarnos y no introducir nuevos ejemplos o nuevas situaciones de lo que queremos decir. Si algo no nos ha gustado, y queremos decirlo, es mejor expresarlo cuanto antes mejor, sin darle más importancia que la que tiene y sin tener que sacar más trapos sucios.

Corazones Inteligentes a partir de Imagen de Vic (CC BY 2.0) de Flickr