La Maca es una raíz que crece en las montañas andinas del Perú. Es conocida en fitoterapia por sus propiedades para regular el sistema endocrino, ayudando a regular los desequilibrios hormonales, aumentando la fertilidad y la función sexual.
Es rica en minerales (cobre, potasio, hierro, calcio, yodo, magnesio, manganeso, fósforo, selenio, sílice, zinc) y vitaminas (B1, B2, B12, C y E).
Algunas de sus propiedades más destacadas son:
Es útil ante problemas e irregularidades hormonales (por ejemplo, climaterio y menopausia).
Aumenta la energía, la resistencia y la líbido.
Mejora la apariencia de la piel.
Ayuda a prevenir la osteoporosis.
Mejora la memoria y las habilidades mentales.
Contribuye a reducir el estrés y la ansiedad.
La maca es conocida popularmente por sus propiedades para contribuir a sentirse bien, mejorando el vigor y la energía, siendo utilizada por sus beneficios para el ciclo reproductivo. (La maca es uno de los secretos de para aumentar la fertilidad de los habitantes de Los Andes..)
Se suele tomar en polvo mezclada en zumos, batidos, postres, etcétera. También se puede encontrar en cápsulas. Es conveniente que preguntéis a vuestro médico, o especialista de la salud, antes de comenzar cualquier tratamiento con maca andina. Él os asesorará debidamente, indicando las dosis diarias a tomar en vuestro caso en particular.
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