Autocuidado de los empleados: 9 formas en que las empresas pueden brindar apoyo

¿Alguna vez ha oído hablar de empleados agotados? ¿Es esto algo real? Sí lo es. El 46% de los gerentes de recursos humanos culpan al agotamiento del 50% de los casos en los que los empleados dejan una empresa. Las principales causas del agotamiento son los salarios bajos y el exceso de trabajo. ¿Cómo evita que esto suceda en su organización?

Los empleados son las personas más importantes de una empresa.

Dedican su vida a garantizar que una empresa funcione sin problemas y obtenga beneficios. Sin embargo, los empleados con exceso de trabajo sufren agotamiento . Así como los empleados dedican su energía a una empresa, la empresa debe devolverles el dinero garantizando su bienestar físico y mental positivo. El autocuidado de los empleados es importante tanto para los empleados como para las empresas.

Exploremos algunas sugerencias para mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal de sus empleados.

Autocuidado de los empleados: 9 formas en que las empresas pueden brindar apoyo

Si los empleados están luchando física o mentalmente, entonces no pueden dar lo mejor de sí mismos. Un negocio que prioriza el autocuidado en el lugar de trabajo se prepara para un mayor éxito. Este artículo de Life works profundiza más en la necesidad del cuidado personal.

Su empresa puede aprovechar los beneficios del cuidado personal de los empleados. Evite el desgaste de sus empleados con estas 9 formas.

1. Mejorar la comunicación

Mucha fricción en el lugar de trabajo que conduce al agotamiento se debe a la falta de comunicación . Los empleados que no saben lo que está sucediendo no pueden hacer su trabajo de manera efectiva y terminan estresados. Como empresa, usted se ocupa del cuidado personal mediante la celebración de reuniones periódicas con el personal. Comprometerse a una reunión semanal o mensual con todos los empleados donde se les complete el progreso y cualquier otra información importante.

Además, conviértase en un hábito de discutir cuestiones como la carga de trabajo, los plazos y el entorno laboral con los empleados. Los empleados que pueden abrirse a los problemas del lugar de trabajo tienen menos probabilidades de sufrir agotamiento.

2. Muestre aprecio

Los empleadores deben informar a los empleados cuando están haciendo un buen trabajo. La afirmación positiva en el lugar de trabajo puede ser como una varita mágica que ayuda a aliviar el estrés. Los empleadores que se esfuerzan por apreciar a sus empleados cultivan un lugar de trabajo libre de estrés. Los empleados que se sienten apreciados manejan mejor el estrés. Como tal, el reconocimiento de los dueños de negocios ayuda en el autocuidado de los empleados.

3. Expectativas y requisitos laborales del estado

Otra razón por la que los empleados se sienten estresados ​​con el trabajo son las expectativas poco claras. Cuando las instrucciones y la retroalimentación son vagas, los empleados son menos capaces de hacer su trabajo. Esto conduce a una espiral de estrés y agotamiento.

Las expectativas claras son un acto de autocuidado para las empresas. Esto se debe a que los empleados que saben lo que se supone que deben hacer pueden hacerlo mejor, lo que genera mejores resultados para la empresa y para el empleado.

4. Anime a los empleados a tomar un descanso

Los empleados no son fuentes de productividad infinitamente prescindibles. Es importante recordar a los empleados que se tomen un descanso cuando lo necesiten. Los empleadores que fomentan las pausas envían un mensaje de que el suyo es un entorno libre de presiones.

Los descansos no tienen que ser ausencias prolongadas del trabajo. Pueden ser tan simples como levantarse y dar un paseo después de horas sentado en la silla de la oficina. No reconocer la importancia de los descansos hará que los empleados se sientan presionados a trabajar de forma continua.

5. Proporcione un horario de trabajo flexible

Proporcionar un horario de trabajo flexible también es un acto de cuidado personal. Permitir que los empleados trabajen de forma remota les permite cuidar de sus familias y hacer frente a las emergencias. Cuando el hijo de un empleado se enferme, permita que el empleado trabaje desde casa o menos horas ese día. La flexibilidad en el horario permite a los empleados estar más comprometidos con su trabajo, sabiendo que pueden atender los problemas familiares cuando surja la necesidad.

6. Anime a los empleados a tomar vacaciones

Una organización puede tener una política que permita días de vacaciones. Sin embargo, es posible que los empleados no utilicen sus días de vacaciones debido a la presión de trabajar más duro. Un entorno de alta presión genera estrés y una alta rotación. Como acto de cuidado personal, una empresa debe alentar a los empleados a tomarse sus días de vacaciones.

Una de las formas de alentar a los empleados a tomar sus vacaciones es implementar una política en la que todos los días de vacaciones vencen después de cada año. Tal política incitará a los empleados a utilizar los días de vacaciones asignados.

7. Fomente el uso de analgésicos

Las empresas pueden apoyar el autocuidado fomentando el uso de analgésicos en el trabajo. Por ejemplo, una empresa puede colocar una mesa de billar en el lugar de trabajo donde los empleados puedan relajarse. Una empresa también puede permitir que los empleados alivien el estrés de la forma que prefieran. Si los empleados escuchan música para aliviar el estrés, déjelos hacerlo en el trabajo.

Tener días en los que los empleados no tengan que usar ropa formal también es una forma de aliviar el estrés. La clave es dejar que los empleados disfruten trabajando.

8. Aumentar la compensación

El aumento de la compensación por sí solo no es una cura para el estrés.

Sin embargo, cuando los empleados están bien remunerados, tienen una mayor motivación para realizar tareas difíciles. Como propietario de un negocio, puede ofrecer bonificaciones por desempeño; esto proporciona ese impulso adicional de motivación para que los empleados superen sus desafíos.

9. Proporcionar acceso a las instalaciones para hacer ejercicio

Las investigaciones indican que una de las mejores formas de lidiar con el estrés es hacer ejercicio. Los empleados que hacen ejercicio tienen menos probabilidades de enfermarse y perder días laborales. Como tal, proporcionar instalaciones para hacer ejercicio en el edificio de oficinas es un beneficio que permite a los empleados lidiar con el estrés. Menos estrés entre los empleados se traduce en un lugar de trabajo más feliz.

Anime a los empleados a usar las instalaciones del gimnasio en el lugar con regularidad. Los dueños de negocios pueden alentar a los empleados a hacer ejercicio mediante la celebración de competencias en las que el participante más activo del gimnasio recibe una recompensa o reconocimiento.

Otro incentivo es inscribir a los empleados en carreras benéficas locales donde los empleados participan en carreras para recaudar dinero. Estas actividades no solo son buenas para su salud, sino que también son oportunidades cruciales para establecer vínculos afectivos.

Invertir en empleados

La formación de recursos humanos enseña que los empleados deben ser vistos como un recurso importante. El capital de recursos humanos es tan importante como el capital financiero. Tiene que estar protegido.

Como propietario de un negocio, debe invertir en sus empleados brindándoles las herramientas y la libertad para trabajar. Los empleados hacen su mejor trabajo cuando saben que puede confiar en ellos. Las sugerencias de este artículo lo ayudarán a implementar el autocuidado de los empleados.

Visite nuestro sitio para obtener más información sobre el cuidado personal en el lugar de trabajo.

La perseverancia es la mejor idea para emprender un negocio.