Taller Autoestima
Centre Cívic La Barraca (Sagrera) ¿Cuándo? Viernes de 10h30 a 12h Fechas: del 7 de octubre al 2 de diciembre"El amor hacia uno mismo es el punto de partida del crecimiento personal que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia" Viktor Frankl
Quererse a uno mismo es el paso previo para una vida plena. En ocasiones nos angustiamos por la forma en que pensamos respecto a una situación o
acontecimiento. En este taller aprenderás a autoevaluarte y reconocer aquellos pensamientos y creencias que te provocan sentimientos negativos. Aprenderás a detenerlos para que no te dominen y a generar emociones positivas hacia ti mismo, a valorarte por quien eres y a tener una actitud positiva.
Objetivos del taller:
- Hacer un cambio de perspectiva y valorarnos positivamente.
- Aumentar el bienestar, autoestima, optimismo...
- Cultivar un actitud positiva y proactiva
- Construirnos una identidad positiva, acceptando nuestras limitaciones y áreas de mejora.
¿Te interesa este taller, pero el horario o los días no te van bien? Ponte en contacto conmigo por mail a [email protected] o llámame al 699.354.835
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