Autoestima y más: Optimismo. Por qué lo necesitas y cómo mejorarlo.

El optimismo, ¿nos hace más felices...o nos aleja de la realidad? ¿Es un mito que los optimistas tienen mejor salud? ¿Cómo mejorar mi forma de tomarme las cosas?. Espero que el vídeo de hoy sirva para responder a estas preguntas.

¡Vamos al lío!

1. El vídeo:

2. La infografía:

Aunque, como siempre, en el vídeo tenéis muchos más recursos, os dejo por aquí una infografía que resume los contenidos más básicos:

¿Tu eres optimista, o pesimista?

Espero que te resulte útil e interesante.

 ¡Besos!