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Azuki legumbre

Por Bienestarvlc @bienestarVLC
Las legumbres son una fuente importante de proteínas y nutrientes en la dieta humana. Entre las variedades existentes destaca el azuki, una legumbre de origen asiático que se ha convertido en una opción cada vez más popular en la cocina occidental. Esta pequeña semilla roja es rica en hierro, fibra y vitaminas del complejo B, ... Leer más

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