#BackToWork with Special K

Tras las vacaciones, he creado una nueva rutina. No sólo he vuelto al gym , sino que además 3 veces por semana nado e intento todas las mañanas hacer algo de running para empezar bien el día, lo que conlleva que como os conté en un post antes del verano, la importancia de realizar las 5 comidas al día, hacer una dieta sana… Por eso, cuando recibí en casa los clásicos Special K no he podido resistirme a recordaos que sólo quedan 10 meses para el verano y hay que volver a la #operaciónbuenorro

Soy de esos al que le cuesta realizar 2 comidas al día, así que imaginaos las 5 recomendables para cubrir las necesidades de tu organismo y no desfallecer en los calurosos vagones del metro o haciendo postureo ejercicio en el gym (para aquellos que vais al #UrbanFitness que sois muchos, ya sabeis de lo que os hablo) y por eso, os contaré que para poder toda esa energía de verdad hay que hacer el intento aunque nos cueste, pero una vez creada la rutina, es mucho más fácil. 

Si os faltan ideas para como hacer las 5 comidas al día, prueba a mezclar los cereales con yogurt para a media mañana o llevate fruta en trozos y mucha agua para después del entrenamiento. Sencillo y funcional para evitar que en esas horas cometas los errores por falta de tiempo o por tener demasiada ansia de comida. ¿Tienes otros secretos o trucos? Cuentamelo en Twitter, Facebook o Instagram.