Para disfrutar de unos agradables baños relajantes caseros, tan solo necesitamos disponer de unos cuantos aceites esenciales y de una correcta ambientación.
Combinando ambas cosas, es posible dejar a un lado el estrés, los nervios y la ansiedad sin necesidad de salir de casa ni de gastar grandes cantidades de dinero en un balneario o spa. ¿Te apetece gozar de unos instantes de tranquilidad? En ese caso, apuesta por los baños relajantes caseros y despeja tu mente usando productos naturales.
Ingredientes
2 gotas de aceite de lavanda
2 gotas de aceite de romero
2 gotas de aceite de pino
Velas
Pasos a seguir
1- Llena la bañera de agua. Es importante que no esté demasiado caliente.
2- Mientras tanto, coloca unas cuantas velas en el baño para crear una luz cálida y tenue.
3- Recuerda no ubicarlas cerca de cortinas, papeles, toallas o algún otro objeto que pueda arder a causa del fuego y provocar un accidente.
4- Ambienta la sala con un hilo musical suave que invite al descanso y te ayude a relajarte.
5- Finalmente, vierte los aceites esenciales dentro del agua y sumérgete en la bañera.
6- Cierra los ojos, recuéstate y deja que el aroma relajante de los aceites inunde tus fosas nasales.
7- Transcurridos 5 o 10 minutos, puedes masajear tu cuerpo con un guante de crin desde los tobillos hasta los hombros para calmarte aún más y eliminar células muertas.
8- Los aceites de esencias despejarán tu mente, mientras que el agua caliente y el vapor abrirán los poros, mejorarán el estado de tu piel y te permitirán gozar al máximo de los baños relajantes caseros. ¡Disfruta de unos instantes de calma y felicidad en tu propio baño!
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