Los probióticos son fundamentales dentro de una dieta antiinflamatoria porque ayudan a mantener un equilibrio saludable en la microbiota intestinal, que es uno de los pilares de la inflamación crónica de bajo grado. Cuando las bacterias beneficiosas del intestino están en buen estado, mejoran la digestión, fortalecen la barrera intestinal y reducen la permeabilidad, evitando […]
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