Batido verde de espinacas y pera

A mí me hablaban de esos batidos verdes y me temblaban las uñas. Quizás el color o la combinación no me llamaban la atención. La necesidad de iniciar una vida más saludable y perder peso me llevaron a probar este batido verde. Le di una oportunidad y aunque como he dicho es una mezcla de la que no estoy acostumbrada, el resultado ha merecido la pena. Aportan grandes cantidades de vitaminas y antioxidantes entre otras propiedades. INGREDIENTES:1 pera ( puede ser una manzana verde en su defecto)1 zumo de limón2 ramas de apio1 manojo de espinacas1 trozo de jengibre1 manojo de cilantro1 zanahoria1 taza de aguaELABORACIÓN:

• Cortamos la zanahoria y la colocamos en un vaso de batidora.
• Agregamos el resto de los ingredientes y batimos.
• Si quieres endulzar con un poco de miel o edulcorante como la stevia.

Lo correcto es tomarlo por la mañana por su efecto vigorizante. Yo a veces lo sustituyo en la cena. Es cuestión de probar y opinar por vosotros mismos.