Batidos para Bajar el Colesterol- Manzana y Avena

Limpia tus arterias con estos batidos para bajar el colesterol. Tómalo regularmente.

Rinde 1 porción

Ingredientes:

>Una manzana mediana.
>Dos cucharadas de avena.
>Un vaso de leche descremada.

Preparación:

Corte la manzana en trozos y retire las semillas.

Luego licue todos los ingredientes y sirva enseguida.

La mayoría de las dietas anti-colesterol incluyen avena, simplemente porque es una muy buena fuente de fibra natural, si agregamos manzana ambos alimentos te ayudaran paulatinamente a bajar esos niveles de colesterol, claro está, debes cambiar tus hábitos alimenticios y disminuir la ingesta de grasas y frituras.

Provecho!!!