Hola amigas, hoy os vengo con un par de trucos de belleza, muchas de vosotras, ya habréis empezado o estaréis pensando en empezar la operación bikini verdad? Pues bueno, si queréis tonificar el cuerpo nada os vendrá mejor que el reto plank. Son los llamados abdominales isométricos o sin movimiento en los cuales se aguanta en una posición constante.Al principio se empieza con 30 segundos, y poco a poco se aumenta el tiempo, puede parecer poco tiempo, pero cuando ya estas por la tercera semana (como yo ahora mismo) los minutos parecen eternos. Sin embargo es un sistema rápido y eficaz para tonificar verdad? ¿Alguna lo conocías?
Finalmente me si sois de Valencia os quería recomendar y os gusta la belleza, me gustaría recomendar una página Ventalls Naturals en la que podemos encontrar todo tipo de de cremas, tónicos, labiales, duraderas y totalmente asequibles, no dudéis en preguntar, yo estoy encantadisima con las mías. TWITTER ♥ INSTAGRAM ♥ BLOGLOVIN ♥ FACEBOOKThanks for reading!
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure