Un grupo de investigación ha demostrado que beber alcohol puede conllevar los mismos beneficios que la práctica de Yoga, para ello ha aportado las pruebas que lo demuestran:
Posiciones comunes en ambas disciplinas:
Setu Bandha Sarvangasana: Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas
Pigeon: Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.
Salambhasana: Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.
Marjayasana: Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.
Malasana: Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda.
Halasana: Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.
Dolphin: Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.
Balasana: Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad
Ananda Balasana: Esta posición hace un buen masaje en las caderas.