Beber mucha agua ayuda a tener buena memoria

Todos sabemos que el agua para el ser humano es indispensable y que nos la recomiendan para todo, pero una de las cosas curiosas es que nos ayuda a tener buena memoria.
Según un estudio de la Universidad de Barcelona, la perdida de un 2% de agua corporal disminuye la memoria a corto plazo.
"Por muy leve que sea la deshidratación, implica un desequilibrio en la función homeostática (la capacidad de regular las funciones del organismo) del medio interno que puede repercutir negativamente en la capacidad cognitiva e interferir en la correcta realización de actividades laborales y académicas que requieren la utilización de habilidades mentales concretas". Conclusión de Ana Adan, principal autora del estudio.
Se recomienda entre 2 y 2,5 litros de agua al día.
Una buena hidratación es un factor decisivo en la prevención de accidentes laborales y el desarrollo de enfermedades.

Fuente: planetacurioso.com