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Reír es una respuesta a momentos graciosos donde resulta adecuado hacerlo, también se puede sonreír, esta es utilizada en saludos, en momentos agradables o de felicidad. Reír no solo permite tener un momento agradable sino que puede ayudar de varias maneras a la salud de una persona. Por eso queremos compartir algunos beneficios de reír.

• Puede reducir la agresividad: La risa puede ayudar a desaparecer las malas emociones de una persona, la risa es tan poderosa que por más enojado o estresado que te encuentres, si alguien te hace reír o la persona que está a tu lado comienza a hacerlo, lo más probable es que así no quieras te vas a reír y comienzas a sentir una especie de liberación de esa emoción negativa que sentías.
• Sonreír puede atraer a las personas: Cuando reímos con otra persona, puede causar un efecto de empatía, ya que al reír puedes tener un acercamiento con alguien donde lo más probable es que ambos se van a sentir bien y podrán tener una conversación agradable.
• Relaja los músculos: Cuando una persona se ríe, esta envía unas señales que llegan al cerebro el cual hace que los músculos del cuerpo se relajen sobre todos los del rostro, permitiendo una mayor relajación y liberación de las energías negativas.
• Ayuda a ser más positivos: Cuando reímos, la risa nos puede hacer sentir mejor y tener una actitud positiva frente a cualquier situación que se pueda presentar. Al sentirnos bien es algo que los demás van a notar y se va a reflejar de manera positiva en el trato o como nos expresemos hacia las personas.
• Reduce el estrés: El estrés es uno de los problemas que más afecta a las personas no solo en su estado de ánimo, sino también en la salud, por eso es tan importante la risa en este caso, ya que puede ayudar a reducirla.

En la siguiente infografía podrás encontrar más información sobre beneficios de reír.Te gustó esta Infografía compártela en tus redes sociales!