Beneficios del Deporte

Hacer deporte tiene múltiples beneficios para nuestra salud
Beneficios:

• Mantenemos el peso Ideal

• Mejora la respiración

• Mejora la circulación y la tensión arterial

• Nos sentimos más enérgicos

• Disminuye el estrés

• Nuestros músculos y huesos se fortalecen

• Aumenta nuestra resistencia

• Mejora la flexibilidad y la coordinación