Beneficios del durazno en la belleza y la salud

Hola a todos,

Si leyeron mi anterior post sobre el beneficio de las uvas en la salud y la belleza vieron que es muy importante seguirlas incorporando en nuestra dieta diaria, porque además de ayudarnos en la digestión, ayudan a vernos más lindas y aportan mucho a nuestro organismo e incluso a prevenir enfermedades, en esta ocasión quiero hablarles de los duraznos, esta es una de mis frutas favoritas y por supuesto debía hacer una entrada en su honor.

Comencemos…

Origen: Asia

• Es una fruta que contiene vitamina A, B1, B2 y C
• Tiene propiedades diuréticas y laxante
• Ayuda a hidratar la piel y reconstituir los tejidos
• Las flores y hojas del árbol de durazno son usadas comúnmente como diurético y antiespasmódico.
• Ayuda a controlar el azúcar en la sangre
• Entre su composición mineral sobresale el potasio, y en cantidades discretas, el magnesio y el yodo.
• Ayuda con los problemas reumáticos y las enfermedades pulmonares
• Refuerza el sistema inmunológico.

Mascarilla suavizante de durazno:

Cocinar un durazno sin piel y sin semilla, luego a esta pulpa adicionarle un vaso de yogur natural o dos cucharadas de miel. Coloca sobre el rostro 20 minutos y luego enjuagar con agua fría.

¿Han probado esta fruta? ¿Les gusta?

Espero que estos consejitos sean útiles para todos…

Abrazos,

Kathy