Beneficios del Pilates en el embarazo

La práctica del ejercicio es fundamental durante el periodo de gestación. Y es que, tanto una buena alimentación como la realización de ejercicio físico son puntos fundamentales para llevar una vida sana y por ello, en el caso de las embarazadas, son fundamentales para el bienestar de la mujer durante este periodo y, por supuesto, para el desarrollo del bebé. De este modo, a la hora de elegir qué deporte practicar, es cierto que existen muchas alternativas pero, son muchas las mujeres embarazadas, que se decantan por la práctica del Pilates. Ventajas de la práctica del Pilates en el embarazo Leer más sobre el artículo "Beneficios del Pilates en el embarazo"