Bienestar entre plantas: cómo conectar con la naturaleza desde tu hogar y cuidar de ti a través del verde

¿Sabías que rodearte de plantas mejora tu salud mental, reduce el estrés y embellece tus espacios?
El contacto con las plantas no es una moda ni un capricho decorativo. Es una necesidad humana profunda, una forma de volver a lo esencial en un mundo cada vez más ruidoso. Y no necesitas tener un jardín ni vivir en el campo para experimentarlo: puedes empezar con una maceta en la cocina o una planta colgante junto a la ventana.
En este post quiero contarte por qué vivir rodeada o rodeado de plantas mejora tu bienestar, qué tipo de plantas pueden ayudarte según tu espacio y tus necesidades, cómo crear rincones verdes en casa, y por qué cuidar de ellas puede ser también una forma de cuidar de ti. Porque sí, las plantas también nos cuidan.

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