Bioenergética para un parto saludable

Hoy vamos a profundizar en un tema que seguramente a tí que eres una futura mamá te resultará fascinante como a mi me lo ha parecido desde que supe del trabajo que Mariel realiza a través de su página www.crianzayenergia.com y es la bioenergética.

La bioenergética

Ésta es una práctica que busca lograr el bienestar físico através de la sanación emocional, visto como un todo… ¿No suena esto bastante congruente? Y sobre todo, aplicado al embarazo y al parto, me parece aún más interesante ya que sanar tus temores y angustias antes del nacimiento de tu bebé parece la forma perfecta de cerrar un ciclo como mujer y comenzar tu experiencia como mamá sin una carga negativa que arrastres hasta tu parto e incluso despúes, en la crianza con tu bebé.

Fotografía de Emiliano Horcada via Flickr, licencia de Creative Commons

Para que nos explique más de los beneficios de la terapia bioenergética en el parto, vamos a conocer a Mariel.

¿Quién es Mariel?

Soy Mariel Bonnefon, mamá, psicóloga de profesión, terapeuta bioenergética, bloguera por casualidad. Gracias al nacimiento de mi hijo descubrí mi pasión por trabajar en el mundo de la maternidad y la crianza respetuosa.

La entrevista

Sandra: ¿Qué es la bioenergética y qué fué lo que te motivó a interesarte en ella?

Mariel: La Bioenergética es una corriente teórica desarrollada por Alexander Lowen, discípulo de Wilhelm Reich. Ambos fueron en su momento, revolucionarios en el campo de la psicología, al descubrir que toda nuestra personalidad, la forma en que nos relacionamos, nuestras emociones… están íntimamente relacionadas con la forma en que la energía vital pulsa en nuestro organismo. Cuando me formé como psicóloga, sentía que la carrera universitaria estaba demasiado centrada en “la cabeza”; lo racional, hablar de las emociones con el analista… Pero el cuerpo era un gran olvidado. Yo SENTÍA que tenía que haber una forma de integrar todo; no somos “mente” y “cuerpo”, somos uno solo. Si tengo miedo, se me apreta el estómago, si estoy feliz, se me acelera el corazón. Descubrí la Terapia Bioenergética y sentí que era la respuesta a mis inquietudes.

S: ¿Cómo llevas a cabo una sesión de terapia bioenergética?

M: Normalmente, el cliente trae un tema que desea trabajar, conversamos para hacernos una idea de cómo la energía está funcionando en ese tema particular (si está bloqueada, si es necesario descargarla, etc.). Luego propongo algún ejercicio al respecto. Finalmente volvemos a conversar, integrando lo que haya sentido durante la realización del ejercicio.

S: ¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo?

M: Ser testigo y compañía, del camino personalísimo que cada sujeto hace hacia su propia sanación.

S: ¿Cómo puede beneficiarse una futura mamá -o su bebé- de una terapia bionergética?

M: Es justamente lo que más deseo hacer en este momento. El trabajo con futuras mamás o bebés es esencialmente preventivo. Creo firmemente que [no habrá cambio posible hacia una sociedad más libre, autorregulada, ecológica, si no trabajamos en el principio de la vida ]. Antes de que se generen las patologías, los bloqueos energéticos, la represión de lo instintivo. El trabajo bioenergético con embarazadas y bebés, apunta entonces a preservar y recuperar la pulsación vital, lo más sana posible.

S: ¿Es recomendable tener una sesión durante el embarazo o es preferible hacerlo en otro momento? Por qué he visto que algunos recomiendan que las embarazadas deben abstenerse…

M: Es ampliamente recomendable. Tal vez las recomendaciones que has visto se refieren a otro tipo de trabajo físico más intenso. Lamentablemente hay mucha confusión y se le dice “Bioenergética” a muchas cosas, que no son las estipuladas por la escuela Reichiana y Loweniana. De hecho, para una embarazada yo recomendaría no sólo una sesión, sino un seguimiento. Un acompañamiento, de ella y su pareja, durante todo el período de gestación. Para explorar las emociones que surjan, la historia familiar que seguramente saldrá a la luz… Transitar la transformación de esa pareja en una familia, de la mejor forma posible. No hay ningún requisito, ya que el trabajo con los ejercicios se adapta a las posibilidades de cada persona.

S: ¿Cómo puede ayudar la bioenergética específicamente para que el parto fluya libremente?

M: El trabajo en el embarazo ya apunta a prevenir la presentación de complicaciones en el parto. Muchas veces, las clásicas dificultades (“No dilata suficiente”, “No sabe respirar/jadear”, “No tolera bien el dolor”), son en realidad, producto de tensiones musculares, relacionadas con miedos, angustia, represiones sufridas en su historia como bebé y como niña. Emociones de las que muy probablemente no sea conciente. Las sesiones de bioenergética la ayudan a desbloquear estos problemas, y a “reaprender” para estar en contacto con su cuerpo y su propia capacidad energética.

La bioenergética ayuda a desbloquear emociones no concientes como miedos, angustias y represiones preveniendo la presentación de complicaciones en el parto.

S: Cuéntanos alguna anécdota en tu práctica que recuerdes con especial emoción o te haya dejado huella.

M: Recuerdo a una mamá primeriza, con un especial miedo al parto. No le temía al dolor, o a que algo saliera “mal”. Tenía miedo de “no poder”. De no “estar a la altura”. Comenzamos muy suavemente a trabajar ese miedo, ayudándola a contactar con él, de qué forma lo sentía en el cuerpo… luego de algunas sesiones, pudo darse cuenta de que su miedo, estaba en realidad relacionado con su propio nacimiento; su madre se había agotado en el trabajo de parto (seguramente por no ser acompañada en forma adecuada), y habían tenido que extraerla con fórceps. Cuando esto se hizo claro para ella, pudo hablarlo con su mamá, reconectarse con ese trozo de su historia y animarse a pensar que ella no tenía por qué repetirla.

S: ¿De qué manera cambió tu vida al ser mamá?

M: Creo que sería más fácil responder qué es lo que NO cambió, jeje. La transformación fue total, una revolución que sacudió absolutamente todo. Descubrí una energía dormida dentro mío, un motor alimentado por el amor más infinito. Descubrí también mi pasión, lo que ahora intento volcar en mi vida profesional.

S: Si pudieras cambiar algo para mejorar tu experiencia de parto ¿qué harías diferente?

M: Uffff, seguramente, confiar más en lo que me decía mi cuerpo, y animarme a decir que NO frente a intervenciones que se me hicieron, totalmente innecesarias y violentas. Lo tenía clarísimo “en el papel”, pero una vez allí… la situación de vulnerabilidad en que una queda, dentro del sistema sanitario, fue más fuerte que yo. Ha sido un largo trabajo de sanación interna también; comprender todo esto, perdonarme, luchar desde mi rol profesional para que la violencia obstétrica sea visibilizada y denunciada. Creo, en síntesis, que he logrado transformarlo en algo positivo: la comprensión más allá de cualquier libro, de lo que muchas veces las mamás necesitamos en ese momento tan especial. Ahora me dedico a transmitirlo…

Para finalizar

Agradezco muchísimo a Mariel por explicarnos mejor de qué se trata esto de la bioenergética… Y a tí que has leído hasta acá ¿Qué te parece la propuesta de la Bioenergética? ¿Te habías planteado antes que tus propios temores podrían afectar el curso de tu parto? Es que está super interesante esto de sanar tus heridas emocionales antes del nacimiento de tu bebé… Espero que este tema te haya encantado tanto como a mi y no te olvides de compartirlo en tus redes sociales. ¡Gracias!