Revista Moda

Bizcocho de chocolate fitness

Publicado el 22 noviembre 2013 por Dramadorastilo

Hola luchadoras:
Ya ha venido el frío y parece que esta vez viene para quedarse. Ahora es cuando vienen todo tipo de pensamientos como: ¡Hoy no entreno porque llueve a cántaros!; Hoy me apetece chocolate, sofá y manta... en definitiva mil excusas para hibernar estos 6 próximos meses, y cuando llegué de nuevo el verano... ¡LAMENTARNOS!
Como siempre os digo, no hay que renunciar a nada. ¿Llueve?, ¡Don´t worry! Tabla de ejercicios en casa. Pero, que pasa si nos entra el mono de chocolate... para eso, hoy os traigo una solución. Así que sigue leyendo.

BIZCOCHO DE CHOCOLATE FITNESS

INGREDIENTES:
-2 yema de huevo
-6 claras
-2 cucharadas de edulcorante líquido ( el que mas te gute)
-6 cucharadas de harina de avena ( sino tienes tritura tus copos de avena)
- 5 cucharadas de maizena
-1 cucharada de levadura
- 1 vaso de leche
- 1 cucharada de cacao en polvo desgrasado.
-1 puñadito de chips de chocolate
PREPARACIÓN:
- Pre calienta el horno a 180 º. 
- Bate las claras a punto de nieve.
- En otro recipiente bate el resto de los ingredientes.
- Incorpora las claras con mucho cuidado a la mezcla anterior.
- Mezcla todo con mucho cuidado para que no se bajen las claras ( esto hace que el bizcocho salga muy esponjoso)
- Incorpora los chips de chocolate.
- Añade todo en un molde de silicona ( así no hay que engrasar el recipiente)
- Hornea a 180 º durante 20 - 30 min.
BIZCOCHO DE CHOCOLATE FITNESS

¡Y listo! Ahora sólo queda, ¡comérselo! Lo mejor de este bizcocho, es que puedes comerlo sólo,  o añadirle el topping que más te guste. Aquí os dejo unas sugerencias.
Bizcocho de chocolate y Nutella:
En esta versión hay dos posibilidades, abrir el bizcocho por la mitad y rellenarlo de nutella o simplemente, cubrir el bizcocho por encima.¡Buenísima!

BIZCOCHO DE CHOCOLATE FITNESS

Bizcocho relleno de mermelada:
Al igual que la anterior opción, rellena o cubre el bizcocho con la mermelada light que más te guste, yo lo hice con una de albaricoque.

Bizcocho con sirope de Arce.
Cubre el bizcocho con el sirope.
Bizcocho con crema de chocolate y frutos secos.
Preparara un chocolate caliente con leche desnatada y cacao en polvo desgrasado y para ayudar a espesar añade una cucharada de queso batido (dependiendo de como quieras que quede la salsa añade más o menos) y una cucharada de edulcorante. 
Pica unas avellanas y nueces y agrégalas al chocolate recién preparado. 
Mezcla todo bien  y ahora solo queda añadir la salsa por encima del bizcocho. ¡Es un vicio! os lo aseguro.
Yo lo que he hecho ha sido dejar el bizcocho hecho y cada día, lo preparaba como más me apetecía. Así con un mismo bizcocho podéis tener mil y una combinaciones.
Es ideal para desayunar, o para antes de una sesión de gimnasio. 
Espero que probéis la receta, que os guste y dejéis vuestros comentarios
Nos vemos la próxima semana :-)

BIZCOCHO DE CHOCOLATE FITNESS

También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :

  • Trufas de chocolate fitness

    Trufas chocolate fitness

    Blanche´s BlogSi sois amantes del chocolate pero no lo coméis tanto como os gustaría porque el solo hecho de mencionarlo ya os "engorda", estáis de suerte. Leer el resto

    Por  Blanches Blog
    BELLEZA, LIBROS, MODA, TENDENCIAS
  • Bizcocho de chocolate a la taza

    Bizcocho chocolate taza

    Ya se que hace muchísima calor y apetecen cosas fresquitas pero a un bizcocho de chocolate a la taza no nos podemos negar aunque sea verano. Leer el resto

    Por  Xocolat And Co
    COCINA, POSTRES, TENDENCIAS
  • Tortitas fitness

    Tortitas fitness

    ¡Buenos días bombones! Seguimos con recetas para cuidarnos, hoy os traigo otra propuesta para vuestros desayunos. Estamos cansados de oír que el la comida mas... Leer el resto

    Por  Mvesblog
    DIARIO, TENDENCIAS
  • Pan Fitness

    Fitness

    ¡Buenos días bombones! Vamos a por otra receta de esas ricas ricas para darnos un gustazo y conseguir un cuerpo 10 y muy sanito. ¿Os he contado alguna vez que... Leer el resto

    Por  Mvesblog
    DIARIO, TENDENCIAS
  • Bizcocho con mermelada y chocolate de algarroba

    Bizcocho mermelada chocolate algarroba

    Ingredientes:- Para el bizcocho:3 vasos de harina de trigo1 vaso de azúcar2 sobres de levadurauna pizca de sal1 sobre gasificantela ralladura de la piel de 1... Leer el resto

    Por  Lucilaisi
    COCINA, EN FEMENINO, TENDENCIAS
  • Bizcocho de chocolate y galletas

    Bizcocho chocolate galletas

    Buenos días!!Ya ha pasado el primer mes del 2014 y parece que hace dos días estábamos celebrando la Navidad... como pasa el tiempo...Como es último viernes de... Leer el resto

    Por  Miestilobasico
    FASHION BLOGGER, TENDENCIAS
  • Tarta/bizcocho de chocolate

    Tarta/bizcocho chocolate

    Buenos días!!Por fin llegó el Viernes!! Esta semana, al ser más corta de lo normal se me ha pasado volando!! Hoy como último Viernes de mes que és os publico un... Leer el resto

    Por  Miestilobasico
    FASHION BLOGGER, TENDENCIAS

Revistas