Bloqueo y Dolor del Chakra Corazón

Somos Amor, es nuestra esencia natural, sin embargo cuántos de nosotros tenemos bloqueos en el chakra corazón ¿todos?. Casi me atrevería a decir que en mayor o menor medida, Sí! ¿Por qué? ¿Desde cuándo? ¿Cómo ocurre?

De dónde viene el bloqueo o dolor del chakra corazón

Cada quién tendrá su única y real historia, pero si es verdad que el chakra corazón puede estar bloqueado desde la infancia o años más tardes, por el tránsito de uno o varios acontecimientos dolorosos de la vida.

¿Hay alguien que pueda estar libre toda su vida de sentir dolor en el corazón? Creo que no existe, y por supuesto hablo del dolor emocional que acaba siendo también físico.

¿Cómo se siente el dolor o bloqueo del corazón?

• Se siente cómo rígido
• Con respiración entrecortada
• En ocasiones falta de apetito o lo contrario
• Problemas para dormir
• Deseos de llorar en varios momentos del día

¿Añades alguno más? Déjalo abajo en comentarios. Gracias!

Y ¿Por qué continúa el dolor?

Quizá no te guste lo que te voy a decir, pero te aseguro que yo ahora mismo también siento dolor y no gusta, pero sé a qué se debe, y la causa es la misma que la de muchos otros males:

Vivir en el pasado

¡Claro! Una y otra vez recordando los malos y buenos momentos, lo ocurrido, la forma, lo que podría o no haber hecho, lo que te hizo o dejó de hacer y todo un largo etcétera.

También pasa que hay muchas personas que se niegan a sentir el dolor, y eso no hace más que agudizarlo.

Saca todo ese dolor de una vez! Grita, tira con fuerza piedras en un río o lago, patea cojines o simplemente llora hasta que no te queden más lágrimas, pero no eternices esa angustia.

Lo que pasó no se podrá cambiar, pero puedo elegir a partir de este mismo segundo en cómo quiero seguir adelante, escoger todo aquello que esté a mi alcance para recuperarme, estar bien y no volver a ser la persona de antes, sino mucho MEJOR.

Claro, porque algo habrá que aprender de tanto dolor, así que nunca volverás a ser el de antes.

¿Cuánto te duele?

No importa la causa de tu dolor, puede ser una infidelidad, un abandono, un duelo, una mentira, una traición, da igual! Es dolor y nadie nunca puede decir que su dolor es más pequeño o más importante que el de otra persona, porque cada uno de nosotros tiene diferente nivel de sensibilidad y tolerancia.

Hay que asumir que el dolor y las heridas son parte de la vida, pero también lo es el amor

Te has dado cuenta de que no existe un bebé con odio? Somos sólo amor desde el primer minuto de vida, incluso antes!

Ayudas para desbloquear tu corazón

Te sonará a más de lo mismo...

Pero sin ésto no hay desbloqueo "Acepta". deja de resistir las emociones de dolor y acepta lo que sientes.

Entiende que sin importar la causa del dolor...

Tu recuperación llevará tiempo, lo sé, a mí tampoco me hace gracia, pero cuando los golpes son duros hay que ser pacientes.

Echa un vistazo a tu autoestima

Por lo general el dolor nos pone en un lugar de víctimas, es como sentir y pensar que no podemos hacernos cargo de lo que nos está ocurriendo. Está bien que te identifiques con esa víctima pero una vez que puedas verla, dile, Hey! es hora de levantarse! Haz lo que tengas que hacer pero sal de ese estado!!

Haz lo posible por impedir que tu mente se vaya al pasado. Cuando notes que eso ocurre, pon música que te guste o piensa en algo positivo, pero NO te enganches porque volverás a caer.

Llena tus espacios de tiempo (si tienes)

Ocupado en actividades que te gusten, pero cuidado! no hagas ésto desde el primer momento, porque entonces sólo será para tapar lo que realmente te ocurre y no servirá de nada, así no sanarás el dolor, simplemente lo taparás por un rato y luego volverá una y otra vez, hasta que por fin no te quede otra que hacerle frente. ¿Para qué perder tanto tiempo?

NO te dejes llevar por lo que te digan otros

Con frases como por ejemplo "Ya tendrías que haberlo superado", cada quién va a su ritmo, por supuesto no te tomes toda la vida!

Muchas personas sienten dolor

Por ejemplo por la ruptura de una relación y se les aconseja perdonar. Mi opinión es, no hay nada que perdonar. Sólo a ti misma/o por permitir o no darte cuenta de lo que te estaban haciendo.

El otro, (tu pareja, amigo, etc), solo estaba ahí para mostrarte algo de ti y una de esas cosas seguro es que de alguna manera te estabas faltando el respeto (por eso permites que te hicieran o dijeran determinadas cosas).

No podía dejar de lado este punto. No recurro a nada químico, no me gustan las dependencias de ningún tipo y menos intoxicar mi cuerpo. Así que por qué no tomar unas flores de Bach? o sesiones de Reiki o Masaje de Chakras Método SoySer? ¡También puedes tomarlas a distancia! O empezar algo nuevo como clases de yoga o pilates...

¿Has tenido que buscar técnicas para desbloquear tu corazón?¿Cómo lo has conseguido? Cuénteme! ¡Me encantará leerte!

Post by Verónica Alva