Os voy a confesar una cosa: qué pereza me da ahora mismo publicar esta boda... Ya sabéis que solemos publicar bodas con mesas diferentes y centros con ideas que podamos aplicar de manera sencilla en nuestras casas. Cada vez nos gusta más "recibir" bien, no?? Pues como todavía estamos en septiembre, y en teoría iba a venir muy bueno después de este verano raruno que hemos pasado en Galicia (supongo que en el resto de España también), para hoy teníamos prevista la boda en el calendario de publicaciones. Medio porque aún es tiempo de bodas, medio porque como haría bueno, apetecería hacer alguna cena o comida al aire libre, y aprovechar estos últimos momentos de calor. Pero nada. Niente.
Las 8 menos veinte de la mañana y fuera oigo un huracán. De verdad de la buena. Viento loco y lluvia a todo trapo. En serio, me encanta Galicia, pero un día de estos, voy a desertar...
Buen jueves... Algún afortunado al que le brille el sol?
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Coralia.
e interiorizas tu nuevo hábito saludable ( p. ej: “Renuncio a la necesidad de fumar para estar en calma”, etc.)
Resumiendo, los 3 pasos del proceso serían:
1. Buscar el beneficio que te da el mal hábito2. Buscar alternativas que te proporcionen el mismo beneficio3. Escoger aquella alternativa a la que te vas a comprometer con más seguridad.¿Tienes dificultades para dejar un mal hábito? ¿se te ocurre alguna idea con la que podrías dar hoy ese primer paso para comenzar a dejarlo? Cuéntanos y...buena suerte!!