☺ Boxeo.

Hola nenas!! :) Espero que esta entrada se publique bien, os la he dejado programada, había pensado en no publicar esta semana de vacaciones, pero como tenía algunos post pendientes pues he decidido programarlos y así no dejaros solas las vacaciones. Eso sí, por vuestros blogs no me podré pasar hasta la vuelta.
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Hoy os traigo un nuevo deporte que cada vez gana más adeptas femeninas: el boxeo. Hace tiempo parecía que era más comúns olo en hombres, pero ultimamente en todos los gimnasios cada vez veo a más chicas practicarlo. ¿Qué beneficios tiene el boxeo?
-Mejora la agilidad.
-Mejora el sentido del equilibrio.
-Es un buen deporte para tonificar los músculos.
-Ayuda a liberar el estrés.
-Aumenta tus reflejos.
-Como casi todos los deportes mejor el sistema cardiovascular.
-Es muy entretenido.
-Quema muchas calorías.
Para practicarlo lo ideal (como en todos los deportes) es ponerse en manos de un entrenador cualificado, para no lesionarse. En casi todos los gimnasios podeis practicarlo.
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 ¿Vosotras habeis practicado o practicaríais boxeo?Yo creo que prefiero otro tipo de deportes jaja. Un besito!
Os recuerdo que estoy de sorteo AQUÍ