Revista Coaching

Buscando la canción más relajante del mundo

Por Joanpi @joanpi
En la web de Xakataciencia he encontrado este post, curioso e interesante para momentos de estrés.
Y la ganadora es la canciónWeightlessdeMarconi Union. Pero cuidado, aseguran que es tan relajante que no debería escucharse mientras se conduce o en otros momentos en los que se precise atención.La canción más relajante del mundo ha sido localizada porDavid Lewis, un reconocido neuropsiquiatra especializado en realizar lecturas de las ondas cerebrales de las personas mediante técnicas no invasivas.Para realizar el experimento, se cogió a un grupo de 40 mujeres, se las estresó obligándolas a resolver rompecabezas a contra reloj, y finalmente les hicieron escuchar una de las canciones. Lewis registró las variaciones de sus ondas cerebrales, y después de un tiempo comenzaron otra vez, pero utilizando otra de las canciones. El ritmo cardíaco, la presión sanguínea, la frecuencia de la respiración y la actividad cerebral registrada en las voluntarias indicaron que la canción de Marconi Union era la más relajante. Las siguientes en la lista fueron:1-   Marconi Union – Weightless2-    Airstream – Electra3-    DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)4-    Enya – Watermark5-    Coldplay – Strawberry Swing6-   Barcelona – Please Don’t Go7-    All Saints – Pure Shores8-    Adele – Someone Like You9-   Mozart – Canzonetta Sull’aria10-Cafe Del Mar – We Can FlyLewis indicó que escuchar esta canciónreduce en un 65% los niveles de ansiedad general. Incluso afirma que es más efectiva que un masaje.En fin, no es un estudio muy riguroso y detrás hay financiación de una empresa de productos de baño, pero no deja de ser curioso.Otros experimentos con la música sugieren las siguientes conexiones:Las cuatro estacionesde Vivaldies idóneo para despertar conexiones en el hemisferio cerebral izquierdo; los valses deStrauss y las polonesas deChopinestimulan el pensamiento creativo;El pájaro de fuegodeStravinskio las óperas deWagnerestimulan la inteligencia espaciotemporal;Queeny suWe are the champions produce un exceso de euforia;Like a virgindeMadonnaproduce empatía y socialización; la percusión y el tempo deSympathy for the devildeRolling Stonesinvita a mantener la coordinación, a solidificar el empeño y la seguridad en uno mismo e, incluso, a fomentar las habilidades resolutivas.

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