Calendario de Frutas de temporada

Como sabéis somos fans de las frutas y verduras de temporada. y en general de los alimentos de temporada.
¿Sabías que comer frutas y verduras fuera de temporada podría causar sobrepeso?
En un estudio reciente se compararon ratones que comían fruta de temporada y otros que comían fruta también, pero fuera de su temporada. Los que comían fruta fuera de temporada mostraron un mayior riesgo de padecer enfermedades como obesidad 😲.

Frutas de temporada en España

Calendario de recolección de frutas temprana y tardía

Mejor época de consumo de frutas.

Aguacate, albaricoque, breva, caqui, cerezas, ciruelas, chirimoya, frambuesas, fresas, fresón, granada, higos, kiwi, limón, mandarina, mango, manzanas, melocotón, melón, membrillos, naranja, nectarinas, níspero, paraguaya, pera, plátanos, pomelos, sandía y uvas.

Esta entrada se publicó originalmente en Eres lo que comes. https://www.eresloquecomes.es.