Revista Deportes

Calentamiento pre-competicion man united

Por Chico_f32


ESTRUCTURA DE LOS OBJETIVOS DEL CALENTAMIENTO PARA EL PARTIDO DE COMPETICION
La creación de condiciones óptimas para la construcción del máximo rendimiento deportivo está basado en los siguientes objetivos :
ACTIVACION: Desarrollo de la capacidad de rendimiento fisiológico en función del inicio del partido y de la entrada en el campo del jugador durante el partido.
PREVENTIVO: Desarrollo de ejercicios específicos que incrementan el control musculo-articular en base a la estructura y problemática individual de cada jugador.
TECNICO-TACTICO: Recuerdo y activación de los patrones técnicos específicos, de los fundamentos defensivos y ofensivos de las diversas posiciones sobre el campo y de los movimientos específicos de cada jugador en su posición.
PSICOLOGICO: Ajuste personal de la optima motivación, concentración y capacidad de sacrificio y lucha.

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